ಜೀವನಶೈಲಿ ಫೋಟೋ ಗ್ಯಾಲರಿ

Chanakya Neeti life advice: ಚಾಣಕ್ಯ ನೀತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆತ್ಮಗೌರವ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ 5 ಅಪಾಯಕಾರಿ ಜನರಿಂದ ಅಂತರ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರು ಯಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? 

Kidney health tips: ಇಂತಹ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ (ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ) ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.. 

Pressure cooker guide: ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್‌ಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಬಂದು ಬಹಳ ವರ್ಷಗಳಾಯ್ತು. ದಶಕಗಳಿಂದಲೂ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಬೇಳೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ಇಂದಿಗೂ ಯಾವ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸೀಟಿ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. 

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹೃದಯಾಘಾತಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 

Foods that increase cancer risk: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಯಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ತರುವುದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಹಂತದವರೆಗೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.  

Signs of cheating husband: ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮಾತನಾಡದೆ ಇರುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮೌನ ಸಂಬಂಧವನ್ನೇ ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನ ನೋಡೋಣ.

Mirror shine tips: ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಕನ್ನಡಿ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಸೋಪಿನ ಕಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಕನ್ನಡಿ ಕ್ಲಿಯರ್ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಟಿಪ್ಸ್‌  ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಹೊಸದರಂತೆ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೆ. 

Japanese Lifestyle: ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘಾಯುಷಿಗಳು ಇರುವ ದೇಶ ಅಂದ್ರೆ ಅದು ಜಪಾನ್. ಅಲ್ಲಿನ ಜನರ ದೀರ್ಘ ಜೀವನದ ಗುಟ್ಟು ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಅವರ ಆಹಾರ, ದಿನಚರಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅವರನ್ನು ದೀರ್ಘಾಯುಷಿಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ. ಅವರು ಅನುಸರಿಸುವ ಸರಳ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ. 

Daily Habits for 2026 : ಹೊಸ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಖುಷಿ ಬೇಕು, ಆರೋಗ್ಯ ಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇರಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಅಂದ್ರೆ ಇವತ್ತಿನಿಂದಲೇ ಕೆಲವೊಂದು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿ, 2026 ಅದ್ಭುತವಾಗಿರುತ್ತೆ. 

Kitchen Tips: ಶುಂಠಿ ಕೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ. ಇದ್ರಿಂದ 20 ರಿಂದ 25 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಶುಂಠಿ ಹಾಳು ಆಗದೇ ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿರುತ್ತೆ. ಇಲ್ಲಿದೆ ಆ ಸೂಪರ್ ಟಿಪ್ಸ್.