ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ

Clove Water: ನೀವು ಲವಂಗದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಲವಂಗ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಲವಂಗದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎನ್ನುವ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

Lifestyle diseases India: ಅತ್ಯಂತ ಮಾರಕ ರೋಗಗಳು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮೊದಲೇ ನಾವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿನ ಏಳು ಅತ್ಯಂತ ಮಾರಕ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. 

Betel Leaves Health Benefits: ಈ ಹಸಿರು ಎಲೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ವರ, ಯಾರು ಪಾನ್ ತಿನ್ನಬಾರದು?  ದಿನಾಲೂ ವಿಳ್ಯೆದೆಲೆ ತಿಂದ್ರೆ ಜೀರ್ಣ ಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸೋದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳೂ ಇವೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಅನ್ಸುತ್ತೆ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಿಕರು ಈ ಎಲೆಗೆ ಪೂಜೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನ ನೀಡಿದ್ದು. 

ಪ್ರತಿದಿನ ಬ್ರೆಡ್-ಆಮ್ಲೆಟ್ ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಬಳಸುವ ಬ್ರೆಡ್‌ನ ವಿಧ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಬಹುದು.  

ಬಳಿ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆಯಾ? ಈ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಕೊರತೆ ಸರಿದೂಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಲವು ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯೂ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸೂಕ್ತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

Expiry Medicineತಲೆನೋವೆಂದು ಮೆಡಿಸಿನ್ ಬಾಕ್ಸ್ ತಡಕಾಡಿ ಮಾತ್ರೆ ಹುಡುಕುತ್ತೀರಿ. ಓಪನ್ ಮಾಡಬೇಕೆನ್ನುವಷ್ಟರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆ ಅವಧಿ ಮೀರಿದೆ ಅಂತ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತೆ. ಆಗ ನೀವದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೋ, ಇಲ್ಲವೋ? 

Dirtiest body parts: ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಸೋಂಕುಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ದೇಹದ ಆ ಆರು ಕೊಳಕು ಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಇಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

Fast Sleeping Tricks: ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಬೇಗ ನಿದ್ರೆ ಬರೋದೆ ಇಲ್ವಾ? ಆ ಕಡೆಗೆ ಒಮ್ಮೆ, ಈ ಕಡೆಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಗ್ಗುಲು ಬದಲಿಸಿ ಸಾಕಾಗಿ ಹೋಗಿದ್ಯಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಇದನ್ನೊಮ್ಮೆ ಓದಿ. ಇಲ್ಲಿರೋ ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ನೀವು ಪಾಲಿಸಿದ್ದೆ ಆದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುತ್ತೀರಿ. 

ಅರಿಶಿನ (Turmeric) ಅಥವಾ ಅರಿಸಿನ ಅನ್ನೋದು ಒಂದು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥ ಎನ್ನಬಹುದು. ಆದರೆ, ಇದನ್ನು ಕೇವಲ ಮಸಾಲಾ ಪದಾರ್ಥ ಎಂಬಂತೆ ನೋಡಲಾಗದು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ಹಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಈ ಸ್ಟೋರಿ ನೋಡಿ..

ನೀರನ್ನು ‘ಜೀವಜಲ’ ಅಂತ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹಲವರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಹೌದು, ನೀರೇ ಜೀವಜಲ, ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮಿಗಿಲಾದುದು ಜೀವ ಸಂಕುಲಕ್ಕೆ ಬೇರೇನೂ ಇಲ್ಲ, Water ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿಯಲು ಈ ಸ್ಟೋರಿ ನೋಡಿ..