ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕಾದ್ರೆ ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಸ್ ಮಾಡ್ಲೇಬೇಕಾ..ತಜ್ಞರು ಏನಂತಾರೆ?

ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಸ್ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಹಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬೆಳಗ್ಗೆ, ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ಬಿಡುವಿನ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತಪ್ಪದೇ ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಸ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಸದೃಢವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯಾ? ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ದೊಡ್ಡವರಂತೆ ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಸ್‌ ಮಾಡ್ಲೇಬೇಕಾ? ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞ ಡಾ.ಸಯ್ಯದ್ ಮುಜಾಹಿದ್ ಹುಸೇನ್ ಏನಂತಾರೆ ಕೇಳೋಣ ಬನ್ನಿ.

ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಮಂಕಾಗಿ ಇರ್ತಾರೆ ಅನ್ಬೇಡಿ, ಪೋಷಕರು ಮಾಡೋ ಇಂಥಾ ತಪ್ಪೇ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ!