ಸುಮ್ಮನೆ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ವರ್ಕ್ ಆಗಲ್ಲ, ಹೀಗ್ ಮಾಡಿ...

 ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಾಕಿಂಗ್, ಜಿಮ್....ಎನ್ ಮಾಡಿದ್ರೂ ಇಳಿಯೋಲ್ಲ ತೂಕ. ಏಕೆ ಹೀಗೆ? ಸುಮ್ಮನೆ ಬೆವರಿಳಿಸಿದರೆ ತೂಕ ಕಮ್ಮಿ ಆಗೋದು ಸುಳ್ಳು. ಹೀಗ್ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ, ತೂಕ ಇಳಿಯದಿದ್ದರೆ ಹೇಳಿ...

ಸಮಗ್ರ ಸುದ್ದಿ ಮೂಲವನ್ನಾಗಿ asianet suvarna news ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಾಕಿಂಗ್, ಜಿಮ್....ಎನ್ ಮಾಡಿದ್ರೂ ಇಳಿಯೋಲ್ಲ ತೂಕ. ಏಕೆ ಹೀಗೆ? ಸುಮ್ಮನೆ ಬೆವರಿಳಿಸಿದರೆ ತೂಕ ಕಮ್ಮಿ ಆಗೋದು ಸುಳ್ಳು. ಹೀಗ್ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ, ತೂಕ ಇಳಿಯದಿದ್ದರೆ ಹೇಳಿ...