Asianet Suvarna News Asianet Suvarna News

ಹಬ್ಬದ ನಡುವೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೀಕ್ರೇಟ್ ಮರೆಯದಿರು ಮುಗುದೆ!

ಇನ್ನೇನು ದೀಪಗಳ ಹಬ್ಬ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಒಬ್ಬರ ಮನೆಗೆ ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು, ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಬ್ಬ ಅಂತ ಹೇಳಿ ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟು ಸಿಹಿ ತಿಂದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಈ ಡಯಟ್ ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ಒಮ್ಮೆ ಗಮನದಲ್ಲಿ ಇರಲಿ. ಹ್ಯಾಪಿ ದೀಪಾವಳಿ.

ಇನ್ನೇನು ದೀಪಗಳ ಹಬ್ಬ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಒಬ್ಬರ ಮನೆಗೆ ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು, ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಬ್ಬ ಅಂತ ಹೇಳಿ ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟು ಸಿಹಿ ತಿಂದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಈ ಡಯಟ್ ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ಒಮ್ಮೆ ಗಮನದಲ್ಲಿ ಇರಲಿ. ಹ್ಯಾಪಿ ದೀಪಾವಳಿ.