World Sexual Health Day 2022: ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿರಲಿ
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಇಂದಿಗೂ ಸೆಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಪರಾಧವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕ ಅಪರಾಧಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವಕರು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ.ಪ್ರ ತಿ ವರ್ಷ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 4ರಂದು ವಿಶ್ವ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 4ರಂದು ವಿಶ್ವ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ (WSHD)ದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವರ್ಲ್ಡ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಫಾರ್ ಸೆಕ್ಷುಯಲ್ ಹೆಲ್ತ್ (WAS)ಈ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೂ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಇಂದಿಗೂ ಸೆಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಪರಾಧವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕ ಅಪರಾಧಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವಕರು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಒಬ್ಬರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ವಿಶ್ವ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ 2022ರ ಥೀಮ್
ಈ ವರ್ಷ, ವಿಶ್ವ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನದ (World Sexual Health Day) ಥೀಮ್ 'ಲೆಟ್ಸ್ ಟಾಕ್ ಪ್ಲೆಷರ್' ಎಂಬುದಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ (Sexual Health) ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಬಲ ಶಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ (Happiness)ವನ್ನು ತುಂಬುವ ಒಂದು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಧರ್ಮಗಳು, ಸಮಾಜಗಳು ಸಂತಾನಕ್ಕಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದವು. ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ ಜನರು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿ: ಮಾತು ಕತೆ ಇರಲಿ, ಏಕತಾನತೆ ದೂರವಾಗಲಿ
ವಿಶ್ವ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ 2022: WHO ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ?
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, 'ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮಾನಸಿಕ (Mental) ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ; ಇದು ಕೇವಲ ರೋಗ (Disease), ಅಸಮರ್ಪಕ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ.
ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ವಿಧಾನ, ಹಾಗೆಯೇ ಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ, ಬಲಾತ್ಕಾರ, ತಾರತಮ್ಯ ಮತ್ತು ಹಿಂಸೆಯಿಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಲೈಂಗಿಕ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು, ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು' ಎನ್ನುತ್ತದೆ.
ಸೆಕ್ಸ್ ವೇಳೆ ಗಂಡಸರು ಮಾಡೋ ತಪ್ಪಿವು, ಅವೈಡ್ ಮಾಡಿದರೆ ಲೇಫೈ ಬಿಂದಾಸ್!
ವಿಶ್ವ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ 2022: ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದ ವಿಷಯಗಳು
- ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ (Relationship) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯುವಿರಿ
- ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳು (Anxiety), ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು, ಭಯ, ಅವಮಾನ, ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂಜರಿಕೆ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಇಮೇಜ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡ್ಕೊಳ್ಳಿ..ಇಲ್ಲಾಂದ್ರೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಲೈಫ್ ಹಾಳಾಗುತ್ತೆ !
- ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ (Partner)ಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ
- ಅಸಡ್ಡೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
