ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಉಳೀಬೇಕಾ, ಇಷ್ಟ್‌ ಮಾಡಿ ಸಾಕು
ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯದ (Beauty) ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಕಾಳಜಿ (Care)ಯಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ (Care) ವಹಿಸೋ ರೀತಿ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಮುಖದ ತ್ವಚೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತೆ. ಮುಖದ ತ್ವಚೆ ಕಾಪಾಡಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲವೊಂದು ಟಿಪ್ಸ್‌.
ಸೌಂದರ್ಯದ (Beauty) ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಎಲ್ಲರೂ ಮುಖದ ಹೊಳಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ (Care) ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮವು (Skin) ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೊಳಕು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಲೂ ಚರ್ಮ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಎಲ್ಲರೂ ಮುಖ ತೊಳೆಯಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫೇಸ್‌ವಾಶ್‌, ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು (Cleanser) ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು ಚರ್ಮದಿಂದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದಾದರೂ, ತಪ್ಪಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೊರಗಿನ ಚರ್ಮದ ಪದರವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೊಳಕು ಗೋಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪೇಸ್‌ವಾಶ್‌ಗೂ ಇದೇ ನಿಯಮ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾ, ಲೆಮನ್ ಎಂದು ಫೇಸ್‌ವಾಶ್‌ಗಳನ್ನು ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿ ತಯಾರಿಸಿದರೂ ಇದು ಮುಖದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಫೇಸ್ ವಾಶ್, ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಿಟ್ಟು ಬರೀ ನೀರಿನಿಂದ (Water) ಮುಖ ತೊಳೆದು ನೋಡಿ, ಅದ್ರಿಂದ ಸಿಗೋ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಒಂದೆರಡಲ್ಲ.
ತ್ವಚೆ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಬಾತ್ ಪೌಡರ್ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವು ವಯಸ್ಸು, ಹಾರ್ಮೋನ್ (Harmone) ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಂತಹ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮೇಕಪ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೇ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ನೀರಲ್ಲಿ ಮುಖ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು
ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ: ನೀರು ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅತಿಯಾದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ: ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಮಲಗುವಾಗ ಕೂದಲು ಬಿಚ್ಚಿ ಮಲಗಬೇಕೋ, ಕಟ್ಟಿ ಮಲಗಬೇಕೋ ?
ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ: ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ. ಇದರಿಂದ ಅದು ಅದರ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಪಿಹೆಚ್‌ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಆಯಾಸ ದೂರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ: ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಖ ತೊಳೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೀರನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು.
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮಹಿಳೆಯರು ಪದೇ ಪದೇ ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಅವರ ಚರ್ಮವು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ತುರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆದರೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
