ಹಿರಿಯರು ಬೆಳ್ಳಂಬೆಳಗ್ಗೆ ಜಿಲೇಬಿ-ಹಾಲು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದದ್ದು ಏಕೆ ಗೊತ್ತಾ? ಇದರ ಹಿಂದಿದೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ರಹಸ್ಯ

Milk and jalebi early morning: ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಜಿಲೇಬಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು ತಿಂದರೆ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ? ಹಿರಿಯರ ಕಾಲದ ಈ ಮನೆಮದ್ದಿನ ಹಿಂದಿರೋ ಅಸಲಿ ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ...

Image Credit : 30SECLIFEHACKS Instagram

ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವಿಗೆ 'ಜಿಲೇಬಿ-ಹಾಲು' ರಾಮಬಾಣ

ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವಿಗೆ 'ಜಿಲೇಬಿ-ಹಾಲು' ರಾಮಬಾಣ
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ನರಳುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಬಂದಿರುವ ಅದ್ಭುತ ಮನೆಮದ್ದು ಎಂದರೆ ಬಿಸಿಬಿಸಿಯಾದ ಜಿಲೇಬಿಯನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು. ಇದು ತಲೆನೋವಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಶಮನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

Image Credit : Getty

ಇದು ತಲೆನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಇದು ತಲೆನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬರಲು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಕುಸಿಯುವುದು ಅಥವಾ ನರಗಳ ಒತ್ತಡವೂ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಜಿಲೇಬಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಿಹಿ (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಸ್) ರಕ್ತದಲ್ಲಿ 'ಸೆರೊಟೋನಿನ್' ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Image Credit : AI image - Gemini

ಸೇವಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಹೀಗಿರಲಿ

ಸೇವಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಹೀಗಿರಲಿ
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಜಿಲೇಬಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ -3 ನಿಮಿಷ ನೆನೆಯಲು ಬಿಡಿ. ಜಿಲೇಬಿ ಮೃದುವಾದ ನಂತರ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಗಿದು ಸೇವಿಸಿ.

Image Credit : Pixabay

ಸೇವಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಯಾವುದು?

ಸೇವಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಯಾವುದು?
ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ತಲೆನೋವು ಆರಂಭವಾಗುವ ಲಕ್ಷಣ ಕಂಡ ತಕ್ಷಣವೇ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

Image Credit : Getty

ಯಾರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ? (ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ)

ಯಾರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ? (ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ)
ಜಿಲೇಬಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ (Diabetes) ಇರುವವರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಕೇವಲ ತುರ್ತು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ತಲೆನೋವು ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳಿತು.