80 ವರ್ಷದ ಅಜ್ಜಿಯೂ ಇಲ್ಲಿ ಯುವತಿಯಂತೆ ಕಾಣ್ತಾಳೆ, ವಯಸ್ಸಾಗದ ಸುರಸುಂದರಿಯರ ನಾಡಿದು!

ಟ್ರಾವೆಲ್ ಮಾಡೋದಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟ ಪಡದ ಜನರು ಯಾರಿದ್ದಾರೆ ಅಲ್ವಾ? ಅದರಲ್ಲೂ, ವಿಶೇಷ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು, ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಜನರು ಇಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೊಂದು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.  ಆ ಸ್ಥಳವು ಮಹಿಳೆಯರ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿ. ಬನ್ನಿ ಅಲ್ಲಿನ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ. 
 

ಹುಂಜಾ ಕಣಿವೆ (Hunza Valley)
ಪಾಕಿಸ್ತಾನದಲ್ಲಿರುವ ಹುಂಜಾ ಕಣಿವೆಯ ಮಹಿಳೆಯರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹ 20ರ ಯುವತಿಯರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಈ ಊರಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ವೈಷಿಷ್ಟ್ಯವೂ ಇದೆ. ಅದೇನೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿನ ಮಹಿಳೆಯರು 60 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ತಾಯಂದಿರಾಗಬಹುದಂತೆ. ಈ ಗ್ರಾಮವನ್ನು ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ಸ್ವರ್ಗ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು 80 ದಾಟಿದರೂ ಮಹಿಳೆಯರ ಮುಖವು ಯುವತಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು 100 ವರ್ಷಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಅನ್ನೋದು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶೇಷತೆ. 
 

ಇಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರ ಆಹಾರ ಏನು?
ಹುಂಜಾ ಕಣಿವೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವು ಅವರ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸ್ವತಃ ಕೃಷಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೃಷಿ ಮಾಡುವಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿನ ಜನರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವಿಸಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.
 

ಈ ಜನರ ವಿಶೇಷತೆ ಏನು? 
- ಹುಂಜಾ ಸಮುದಾಯದ ಜನರು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸದೃಢರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಒಂದೆಡೆ, ಅವರ ಮಹಿಳೆಯರು ವಯಸ್ಸಾದಾಗಲೂ ಚಿಕ್ಕವರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಲ್ಲಿನ  ಪುರುಷರು 90 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ತಂದೆಯಾಗಬಹುದು.
ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅವರ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ (long life) ರಹಸ್ಯ. ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5 ಗಂಟೆಗೆ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುತ್ತಾಡುತ್ತಾರೆ.
 

ಈ ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಅವರು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 12 ಗಂಟೆಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅವರ ಆಹಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವುಗಳ ಹಾಲು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆ ಎಲ್ಲವೂ ಶುದ್ಧವಾಗಿವೆ. ತೋಟದಲ್ಲಿ ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಈ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

 ಈ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾರ್ಲಿ, ರಾಗಿ, ಬಕ್ವೀಟ್ ಮತ್ತು ಗೋಧಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬಟಾಣಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟರ್ನಿಪ್ಸ್, ಹಾಲಿನಂತಹ ಬಹಳಷ್ಟು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಸಮುದಾಯವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಮಾಂಸವನ್ನು (meat) ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತುಂಡುಗಳು ಸಹ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ದಿ ಗ್ರೇಟ್ ನ ಸೈನ್ಯದ ವಂಶಸ್ಥರು
ಈ ಸಮುದಾಯದ ಜನರನ್ನು ಬುರುಶೋ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಭಾಷೆ ಬುರುಶಾಸ್ಕಿ.
ಈ ಸಮುದಾಯಗಳು ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ದಿ ಗ್ರೇಟ್ ನ ಸೈನ್ಯದ ವಂಶಸ್ಥರು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು 4ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದರು.
ಈ ಸಮುದಾಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಸ್ಲಿಮರು. ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮುಸ್ಲಿಮರಂತೆಯೇ ಇವೆ.
ಈ ಸಮುದಾಯವು ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ಉಳಿದ ಸಮುದಾಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿದ್ಯಾವಂತವಾಗಿದೆ.
ಹುಂಜಾ ಕಣಿವೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಸುಮಾರು 87 ಸಾವಿರ.

ಹುಂಜಾ ಕಣಿವೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹುಂಜಾ ಕಣಿವೆ ಕಾಶ್ಮೀರದ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲೇ ಇದೆ. ಇದು ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ಸುಂದರ ಕಣಿವೆ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ದೆಹಲಿಯಿಂದ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸುಮಾರು 800 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಈ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಂಜಾ ಕಣಿವೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಬ್ಲೂ ಝೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿನ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುವುದೇ ಕಡಿಮೆಯಂತೆ.