ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ ಕೊಂಡು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬೇಕಿಲ್ಲ, ಈ ಡ್ರೈಫ್ರೂಟ್ಸ್ ತಿಂದ್ರೆ ಮುಖ ಫಳಫಳ ಹೊಳೆಯುತ್ತೆ
ಚರ್ಮ ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಫಳಫಳ ಹೊಳೀತಾ ಫುಲ್ ಶೈನಿಂಗ್ ಆಗಿರ್ಬೇಕು ಅಂತ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಯಸ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ದುಬಾರಿ ಹಣ ತೆತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಹಣವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೆಮಿಕಲ್‌ ಯುಕ್ತ ಇಂಥಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮನಸ್ಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಹ ಅಂಥವರೇ ಆಗಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸೂಪರ್ ಐಡಿಯಾ.
Followಸುಂದರವಾದ ತ್ವಚೆ ತಮ್ಮದಾಗಬೇಕೆಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಬಯಸ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಕಿನ್ ಬ್ರೈಟನಿಂಗ್‌, ಆರ್ಯುವೇದ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್‌, ಅಲೋಪತಿ, ಮನೆಮದ್ದು ಹೀಗೆ ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಟೆಕ್ನಿಕ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ದುಬಾರಿ ಹಣ ತೆತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಹಣವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೆಮಿಕಲ್‌ ಯುಕ್ತ ಇಂಥಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮನಸ್ಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಹ ಅಂಥವರೇ ಆಗಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸೂಪರ್ ಐಡಿಯಾ. ಮುಖವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿಸಲು ಈಗ ನೀವು ಹೊಸ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್‌ಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ತಿನ್ನಲು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ಹೇರಳವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೇರಳವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮುಖವನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಕೊರಿಯನ್‌ ಸ್ಕಿನ್ ಬ್ಯೂಟಿ ನಿಮ್ಮದಾಗ್ಬೇಕಾ? ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪಿಗೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಟಿಪ್ಸ್
ಬಾದಾಮಿ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಾಲ್ನಟ್ ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಣ ಹಣ್ಣು. ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಖರ್ಜೂರ
ದಿನನಿತ್ಯ ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖರ್ಜೂರ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮುಖದಲ್ಲಿರುವ ಮೊಡವೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಬ್ಬಿಣವು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಡ್ರೈ ಸ್ಕಿನ್ ಅಂತ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರಬಹುದು ನೋಡಿ!
ಅಂಜೂರ
ಇನ್ನು ಅಂಜೂರ ಹಣ್ಣು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿರಲು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಜೂರವು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮುಖದಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ತ್ವಚೆಯು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.
ವಾಲ್‌ನಟ್ಸ್‌
ವಾಲ್‌ನಟ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಒಮೆಗಾ-3 ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ಸ್ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬರುವ ನೆರಿಗೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಗೋಡಂಬಿ
ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಸೆಲೇನಿಯಂ ಮೊದಲಾದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಡಂಬಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖದಲ್ಲಿರುವ ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಡೆದು ಹಾಕುತ್ತದೆ.
