Work From Home

ಕೊರೋನಾ (Corona) ಕಾಲಾನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಾಗಿ ಹೋಗಿದ್ದ ಮನುಷ್ಯರ ಜೀವನಶೈಲಿ (Lifestyle) ಈಗ ಸಹಜತೆಗೆ ಮರಳುತ್ತಿದೆ. ಈಗಾಗ್ಲೇ ಹಲವು ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಕ್‌ ಫ್ರಂ ಹೋಮ್‌ (Work From Home) ಕೆಲಸದ ಶೈಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡು ವರ್ಕ್‌ ಫ್ರಂ ಆಫೀಸ್ (Work From Office) ಕ್ರಮ ಆರಂಭಗೊಂಡಿದೆ. ಮರಳಿ ಆಫೀಸಿಗೆ ಹೋಗಲು ರೆಡಿಯಾಗೋದು ಹೇಗೆ ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲವೊಂದು ಟಿಪ್ಸ್.

ಕೊರೊನಾ ಅಲೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಕಂಪನಿಯತ್ತ ಮರಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವರ್ಕ್ ಫ್ರಂ ಹೋಂ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಧಡೂತಿಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಜೆರೋದಾ ಎಂಬ ಕಂಪೆನಿ  ಬೋನಸ್ ಬೇಕಾದರೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ.

ನೋಡೋರಿಗೇನು ದಿನಪೂರ್ತಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ (Computer) ಮುಂದೆ ಕುಳಿತಿದ್ರೆ ಆಯ್ತು ಲಕ್ಷಗಟ್ಟಲೆ ಸಂಬಳ ಬರುತ್ತೆ ಅಂತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಒಂದೆಡೆ ಕೂತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಷ್ಟ ದೇವರಿಗೇ ಪ್ರೀತಿ. ಇದರಿಂದ ಬರೋ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಒಂದೆರಡಲ್ಲ. ನಿಮ್ಗೂ ಇಂಥಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ (Health Problem)ಗಳು ಕಾಡ್ತಿದ್ಯಾ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಅದ್ಕೆ ಈಜಿ ಸೊಲ್ಯೂಷನ್ ನಾವ್ ಹೇಳ್ತಿವಿ.

ಮೆಟರ್ನಿಟಿ ಬೆನಿಫಿಟ್‌ (Maternity Benefit)ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವರ್ಕ್‌ ಫ್ರಂ ಹೋಮ್ (Work From Home) ಆಪ್ಶನ್‌ ಇಲ್ಲ..ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಎಲ್ಲರೂ ವರ್ಕ್ ಫ್ರಂ ಹೋಮ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಿರುವ ಕಂಡೀಷನ್ಸ್ ಏನು ಗೊತ್ತಾ ? ಕರ್ನಾಟಕ ಹೈಕೋರ್ಟ್ (Highcourt) ಹೇಳಿದ್ದೇನು ?

ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ  ವಿಧಾನ  ಭಾರತಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು  ಇನ್ಫೋಸಿಸ್ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ನಾರಾಯಣ ಮೂರ್ತಿ ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದು, ಈ ವಿಧಾನ ಅಭಿವೃದ್ದಿ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
 

ವರ್ಕ್‌ ಫ್ರಂ ಹೋಂ (Work From Home) ಬಂದ್ಮೇಲೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ ಮೀಟಿಂಗ್‌ (Online Meeting)ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಫೇಮಸ್ ಆಗುತ್ತಿವೆ. ಆದ್ರೆ ಇಂಥಾ ಮೀಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಬಂದು ಒಂದೇ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಇಂಪ್ರೆಶನ್ (Impression) ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಂದು ನಿಮ್ಗೆ ಗೊತ್ತಾ ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲವೊಂದು ಟಿಪ್ಸ್‌.

ಹೆಣ್ಮಕ್ಳು (Women) ಅಂದ್ರೆ ಏನು ಸುಮ್ನೇನಾ. ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಿಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ವರ್ಕ್‌ ಫ್ರಂ ಹೋಂ (Work From Home) ಕೆಲಸದಲ್ಲೂ ಸಿಂಹಪಾಲು ಮಹಿಳೆಯರದ್ದೇ. ಗಂಡಸರು ಸೋಮಾರಿಗಳು, ಇಲ್ಲೂ ಹೆಣ್ಮಕ್ಳೇ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಗುರೂ ಅಂತಿದೆ ಅಧ್ಯಯನ.

ಊಟ, ತಿಂಡಿಯ ಮಧ್ಯೆ ಆಗಾಗ ಹಸಿವಾಗೋದು ಹಲವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ವರ್ಕ್ ಫ್ರಂ ಹೋಮ್‌  (Work From Home) ಶುರುವಾದ ಮೇಲೆ ಮಿಡ್ ಮೀಲ್ ಕ್ರೇವಿಂಗ್ಸ್  (Cravings) ಹಲವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆದ್ರೆ ಹಸಿವಾಗುತ್ತೆ ಅಂತ ಏನೇನೋ ತಿಂದ್ರೆ ತೂಕ (Weight) ಹೆಚ್ಚಳವಾಗೋದು ಖಂಡಿತ. ಹೀಗಾಗಿ ಏನು ತಿನ್ನೋದು ಒಳ್ಳೇದು ಅನ್ನೋದನ್ನು ಮೊದಲು ತಿಳ್ಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳಿತು.

ಮೀಡಿಯಾ ಒನ್ ಚಾನೆಲ್‌ ಸಂಪಾದಕ ಪ್ರಮೋದ್‌ ರಾಮನ್‌ ‘ಸಚಿವಾಲಯ ಭದ್ರತಾ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಚಾನೆಲ್‌ ಪ್ರಸಾರ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲು ತಿಳಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀಡಿಲ್ಲ’ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಚಾನೆಲ್‌ ದೇಶ ವಿರೋಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗದ ಕಾರಣ ಈ ಆದೇಶವನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ಕೂಡಲೇ ಹೈಕೋರ್ಟಿಗೆ ಮನವಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದರು. 

ಆರಾಮವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ತಾರೆ,ಬಂದ ಹಣವೆಲ್ಲ ಉಳಿತಾಯವೇ ಅಂತಾ ಅನೇಕರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿರಬಹುದು. ಇರಬಹುದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದ್ರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಭವಿದೆ. ಆದ್ರೆ ಅದ್ರಿಂದ ಕೆಲ ನಷ್ಟವೂ ಇದೆ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು,ಕೈನಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕಪ್ ಹಿಡಿದು ಈ ಲೇಖನ ಓದಿದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
 

ಕತ್ತು ನೋವು, ಭುಜ ನೋವು, ಸೊಂಟ ನೋವು ಹೀಗೆ ದಿನಕ್ಕೊಂದು ನೋವು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಶ್ರಮ ನೀಡದೆ, ಸದಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದ್ರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ತಿದೆ. 

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿಡಬಹುದು? ಇಲ್ಲೊಂದು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಅನುಭವ ಕಥನ ಇದೆ.

ಎರಡು ವರ್ಷ ಆಯ್ತು. ವರ್ಕ್ ಫ್ರಂ ಹೋಮ್ (Work From Home) ಮಾಡಿ ಸಾಕಾಯ್ತು. ಟೇಬಲ್, ಲ್ಯಾಪ್ ಟಾಪ್ (Laptop) ದಿನವಿಡೀ ಕೆಲಸ. ಫುಲ್ ಬೋರಿಂಗ್ ಅನ್ನೋರ ಪೈಕಿ ನೀವು ಒಬ್ರಾ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ವಿಷ್ಯ ತಿಳ್ಕೊಳ್ಳಿ.

*ಸರ್ಕಾರದ ಗೌಪ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಳು ಸೋರಿಕೆ ಪ್ರಕರಣ
*ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸರ್ಕಾರದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಸೂಚನೆ
*ಮಾಹಿತಿ ಕಳಿಸಲು ವಾಟ್ಸಾಪ್‌, ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಬಳಕೆ ಬೇಡ