ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ?
ಮಕ್ಕಳ (Children) ಪೋಷಣೆಯ ಸಂದರ್ಭ ಅವರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾವನೆಗಳ (Feelings) ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ (Care) ವಹಿಸಬೇಕಾದುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳ ವಿನಾಕಾರಣ ಭಯ (Fear) ಪಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ?
Followಪೋಷಕರು (Parents) ಮಗುವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳ (Children) ವಿನಾಕಾರಣ ಭಯ (Fear) ಪಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಭಯಭೀತಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪಾಲನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವವು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕುವುದನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗ ಭಯದ ಭಾವನೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ?
ಮಗುವು ತನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಲು ಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಭಯ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಭಯವು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯಿಂದ, ಹಾನಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಭಯವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ವಿಚಾರಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೊಡ್ಡ ವಿಚಾರವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಭಯವನ್ನು ಯಾವುದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ?
ಮಗು ಭಯದ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹಲವಾರು ಮೂಲಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ. ಮಗುವು ಜನರ ನಡುವೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಚರ್ಚೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಾದಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಮಗುವು ಭಯಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಭಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅದು ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರ ಪೋಷಕರು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮಕ್ಕಳು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
Parenting Tips: ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಗಾಢ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತೆ ಪಾಲಕರ ನೆಗಟಿವ್ ಮಾತು
ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಪೋಷಕರನ್ನು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆದ ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಮಗುವಿನ ಭಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ?
ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಭಯವು ದೈತ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿರುವ ಭಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅದು ಯಾವ ರೀತಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ: ಮಗುವಿಗೆ ಭಯವಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಭಯದ ಯಾವ ಭಾಗವು ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೇಳಿ. ಇತರ ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಇತರ ಭಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಭಯ, ಧೈರ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Child Care: ಮನೇಲಿದ್ರೆ ಮೊಬೈಲ್ ಬಿಡೋಲ್ಲ ಅಂತ ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಸ್ಕೂಲಿಗೆ ಸೇರಿಸ್ತೀರಾ?
ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಲಿಸಿ: ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಭಯದಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ. ಭಯದಿಂದ ಬದುಕುವ ಬದಲು, ಅದನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ. ಭಯವು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯಂತಹ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಮಗು ಭಯಪಟ್ಟಾಗಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೇಳಿ ಕೊಡಿ.
ಭಯ ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ: ಭಯ ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇರಬೇಕು. ನಾಯಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬೆದರಿಸುವಷ್ಟು ಧೈರ್ಯದಿಂದಿರಿ. ನೀವು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿ. ಈ ಜಗತ್ತು ಕೇವಲ ವಾಸ್ತವಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿಕೊಡಿ.
ಮಕ್ಕಳ ಭಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ: ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಾಗ ಅವರನ್ನು ನೋಡಿ ನಗಬೇಡಿ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರನ್ನು ಹೀಯಾಳಿಸುವ ಅಥವಾ ನಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಪೋಷಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.
ಭಯದ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದೂರವಿಡಿ: ಮಕ್ಕಳ ಭಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಸಹ ಆಗಿರಬಹುದು. ಪೋಷಕರಾಗಿ ನೀವು ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅದರಿಂದ ದೂರವಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಿರಿ: ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪೋಷಕರು ಭಯವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂಥಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
