Handwriting ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೆ, ಗ್ರಾಫಾಲಜಿ ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿದ್ಯಾ ?
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಮೊಬೈಲ್, ಟ್ಯಾಬ್‌ ಮೊದಲಾದ ಸಾಧನಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ನಂತರ ಜನರು ಪೆನ್‌ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬರೆಯುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ ರೈಟಿಂಗ್ ಸಹ ಕಾಣಸಿಗುವುದು ವಿರಳ. ಎಲ್ಲರೂ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಈ ಬರಹ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೆ ಅನ್ನೋ ವಿಚಾರ ನಿಮ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿದ್ಯಾ ?
 )
Followಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಬರವಣಿಗೆ ಎಂಬುದು ರೂಢಿಯಲ್ಲಿತ್ತು. ಮನುಷ್ಯರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅಕ್ಷರ ರೂಪಕ್ಕಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಹಿಂದೆಲ್ಲಾ ಲಿಪಿಗಳಿದ್ದವು. ಅದನ್ನೇ ಕಲ್ಲು, ತಾಳೆಗರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ನಂತರ ಕಾಗದದ ಬಳಕೆ ಬಂತು. ಜನರು ಮಸಿ, ಪೆನ್ಸಿಲ್, ಪೆನ್ನನ್ನು ಬಳಸಿ ಪೇಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯೋಕೆ ಶುರು ಮಾಡಿದರು. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ (Technology) ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ ಮೊಬೈಲ್, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನರು ಅಕ್ಷರ (Letter)ಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ತೊಡಗಿದರು. ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕಲು ಬರವಣಿಗೆ (Writing) ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್‌ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೈ ಬರಹ (Hand writing) ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಬ್ಬರ ಕೈ ಬರಹ ದುಂಡಗಿದ್ದು ತುಂಬಾ ನೀಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರದ್ದು ಓರೆಕೋರೆಯಾಗಿ ಸೊಟ್ಟ ಸೊಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಬ್ಬರ ಬರೆದ ಅಕ್ಷರ ಮುತ್ತು ಪೋಣಿಸಿದಂತೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೆ ಹಲವರ ಕೈ ಬರಹ ಓದಲು ಸಹ ಕಷ್ಟಪಡುವಂತಿರುತ್ತದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಕೈಬರಹವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಕೈಬರಹವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ ?
ಕಾನ್ಫಿಡೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣ್ಬೇಕಾ ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ನಿಮ್ ಬಾಡಿ ಲಾಂಗ್ವೇಜ್ ಸರಿ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ
ಗ್ರಾಫಾಲಜಿ ಎಂದರೇನು ?
ಕೈ ಬರಹದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು (Health) ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಗ್ರಾಫಾಲಜಿ. ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಕೈಬರಹದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಚಲನೆಗಳ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದೆ. ಗ್ರಾಫಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಡೂಡಲ್‌ಗಳು, ಶಿಲ್ಪಗಳು, ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗ್ರಾಫಾಲಜಿಸ್ಟ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಭಾವ (Behaviour), ಪಾತ್ರ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ (Problems) ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅರಿವು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲೇ ನಮ್ಮ ದೇಹವು (Body) ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮುದ್ರಣಗಳು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ X-ಕಿರಣದಂತಿವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ರಾಫಾಲಜಿ ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆ (Disease)ಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಾವ ರೀತಿ ಬರೆಯುವವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ?
ಎಡಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾದ ಬರವಣಿಗೆ: ಎಡಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾದ ಬರವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಕಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬರೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಲಂಬ ಬರವಣಿಗೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಲೈಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರ ತಗೊಳೋಕೆ ಆಗ್ದೆ ಒದ್ದಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ ? ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವವರು: ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಬಿಪಿ) ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಶಾಂತಿ ಪ್ರಿಯರು. ಮತ್ತು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾರೀ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬರೆದರೆ, ಅವರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕ್ಷಮಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅವರೋಹಣ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರೆಯುವವರು: ಅವರೋಹಣ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರೆಯುವವರು, ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂಥವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನ (Life)ವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರೆಯುವವರು ಅಸ್ಥಿರರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆಗಾಗ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಹು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರೋಹಣ ಅಥವಾ ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರೆಯಬೇಡಿ ಎಂದುಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆರೋಹಣ ಅಥವಾ ನೇರವಾದ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಜಂಬಲ್ಡ್ ಲೈನ್ ಅಂತರದೊಂದಿಗೆ ಬರೆಯುವವರು: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಂಬಲ್ಡ್ ಲೈನ್ ಅಂತರದೊಂದಿಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೇಲಿನ ಸಾಲು ಅಥವಾ ವಾಕ್ಯವು ಅದರ ಕೆಳಗೆ ಬರೆದ ರೇಖೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬರು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಾಲಿನ ಅಂತರದೊಂದಿಗೆ ಬರೆಯಬೇಕು.
ಪದಗಳ ಅಂತರದೊಂದಿಗೆ ಬರೆಯುವುದು: ಯಾರಾದರೂ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಅಕ್ಷರಗಳು ಅಥವಾ ಪದಗಳ ಅಂತರದೊಂದಿಗೆ ಬರೆದರೆ, ಅವರು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರಿಂದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಬಹುದು, ಅದು ಅವರನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಗಳ ಅಂತರದೊಂದಿಗೆ ಬರೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಬೇಡಿಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
