ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ, ಪುರುಷರ ವೀರ್ಯದ ಸಂಖ್ಯೇನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ!
ಬಂಜೆತನದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕೆಲ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗ್ತಾನೇ ಇದೆ. ಪುರುಷರು ಹಾಗೂ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ತಿದೆ. ಆದ್ರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯಾಣು ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ ಅನ್ನೋದು ನಿಮ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿದ್ಯಾ ?
ಚಳಿಗಾಲ (Winter) ಬಂತು ಅಂದ್ರೆ ಏನಿಲ್ಲಾಂದ್ರೂ ಸ್ನಾನಕ್ಕಂತೂ ಬಿಸಿ ನೀರು ಇರ್ಲೇಬೇಕು. ಮೈ ಕೊರೆಯುವ ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಮೈ ಬೆಚ್ಚಗಾದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ (Hot shower)ದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತೊಂದ್ರೇನು ಇದೆ ಅನ್ನೋ ವಿಚಾರ ನಿಮ್ಗೊತ್ತಾ ? ಹೌದು, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ (Sperm) ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ ಅನ್ನುತ್ತೆ ಹೊಸತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನ.
ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ವೀರ್ಯದ ಸಂಖ್ಯೆ ಇಳಿಕೆ
ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷರು (Men) ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಫಲವತ್ತತೆ (Fertility) ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿನೀರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಪದೇ ಪದೇ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಪುರುಷರನ್ನು ಬಂಜೆತನ ಕಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಬಂಜೆತನದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಪುರುಷರು ಆರ್ದ್ರ ಶಾಖಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಮೂರರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಒಟ್ಟು ಸರಾಸರಿ ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆಗಳು 491 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
World Diabetes Day : ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕನಸು ಭಗ್ನಗೊಳಿಸುತ್ತೆ ಮಧುಮೇಹ
ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗದ ಪುರುಷರಿಗೆ, ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಊಹಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರು. ಈ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೀರ್ಯದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವೀರ್ಯಾಣು ಬೂಸ್ಟರ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಬಳಕೆಯಿಂದಲೂ ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ತೊಂದರೆ
ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ 11 ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಐದರಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆಗಳು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿನೀರಿನ ತೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ 491%ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಇತರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ವೀರ್ಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿವೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸಹ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಯುರಾಲಜಿ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
Men Fertility Health: ನಪುಂಸಕತೆ ಬೇಡವಾದ್ರೆ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಮೂರರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದ ನಂತರ, ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪುರುಷರು ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಐದು ಪಟ್ಟು ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡಿತು. ವೀರ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆ 12% ರಿಂದ 34% ಕ್ಕೆ ಏರಿತು. ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸದ ಆರು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಐವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರು. ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಇಲ್ಲಿವೆ ಸಂತಾನ ಸಿದ್ಧಿಗಾಗಿಯೇ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ದೇವಾಲಯಗಳು..
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವು 36 ರಿಂದ 37 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ನೀರನ್ನು 5 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಚ್ಚಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು 40 ರಿಂದ 42 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ನೀರನ್ನು 60-70 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
