Coconut Water: ಈ ಐದು ಜನರು ಅಪ್ಪಿ ತಪ್ಪಿ ಕೂಡ ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯಬಾರದಂತೆ!
ಎಳನೀರು ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಎಳನೀರು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?.
ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಎಳನೀರು ಹಾನಿಕಾರಕ
ಎಳನೀರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ಸ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಎಳನೀರು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?. ಹೌದು. ಈ ಐವರು ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಯಾಕೆ ಅಂತ ಮುಂದೆ ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ...
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು
ಎಳನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಇದ್ದು, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೈಪರ್ಕಲೇಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು
ಎಳನೀರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈಗಾಗಲೇ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ (ಲೋ ಬಿಪಿ) ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಬಳಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಅಂದರೆ ಲೋ ಬಿಪಿ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕೇಳದೆ ಎಳನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ
ಯಾರಾದರೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಗಿದ್ದರೆ ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಎಳನೀರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಎಳನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರು
ಕೆಲವರಿಗೆ ಎಳನೀರು ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇವರು ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ತುರಿಕೆ, ಊತ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ಎಳನೀರಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು
ಎಳನೀರು ವಿರೇಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅತಿಸಾರ, ಅಜೀರ್ಣ ಅಥವಾ ಐಬಿಎಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅತಿಸಾರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.