ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಹಾ ಕೊಡ್ಬೇಕೊ, ಬೇಡ್ವೋ.. ಪೋಷಕರೇ, ತಪ್ಪದೇ ಡಾಕ್ಟರ್ ಬಾಯಲ್ಲೇ ಕೇಳಿ
ನಾವ್ಹೀಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಹಾ ಕೊಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಅಥವಾ ಅದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಏನಾದ್ರೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾ?. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞ ರಾಹುಲ್ ಅಗರ್ವಾಲ್ ತಮ್ಮ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪೇಜ್ನಲ್ಲಿ ವಿಡಿಯೋ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಟೀ ಕೊಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?
"ಬೇಕಾದ್ರೆ ಒಂದು ಹೊತ್ತು ಊಟ ಬಿಡ್ತೀವಿ. ಆದ್ರೆ ಟೀ ಅಥವಾ ಚಹಾ ಕುಡಿದೆ ಮಾತ್ರ ಇರಲ್ಲ" ಎನ್ನುವ ಜನರೇ ಹೆಚ್ಚು. ಯಾರೇ ಆಗಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಟೀ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಚುರುಕಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪೋಷಕರ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿದ್ರೆ ಸುಮ್ಮನಿರ್ತಾರಾ?, ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆಗ ಅಪ್ಪ-ಅಮ್ಮ ಅವರಿಗೆ ಬಿಸ್ಕತ್ತಿನ ಜೊತೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಕೊಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಸ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ನಾವ್ಹೀಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಹಾ ಕೊಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಅಥವಾ ಅದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಏನಾದ್ರೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾ?. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞ ರಾಹುಲ್ ಅಗರ್ವಾಲ್ ತಮ್ಮ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪೇಜ್ನಲ್ಲಿ ವಿಡಿಯೋ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ ಡಾಕ್ಟರ್
ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ರೀತಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ಒಮ್ಮೆ ಡಾ. ಅಗರ್ವಾಲ್ ಅವರ ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಕೇಳಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟೀ ಕೊಡುವುದು ಸರಿಯೇ?
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟೀ ನೀಡಬಾರದು ಎಂದು ಡಾ. ಅಗರ್ವಾಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ, 10-12 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ನೀಡಿದರೆ, ಆ ನಂತರ ಅವನು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗು ಚಹಾ ಜೊತೆ ನಮ್ಕೀನ್ ಅಥವಾ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ತಿನ್ನುತ್ತದೆಯೋ ಹೊರತು ದಾಲ್ ಅಥವಾ ಅನ್ನ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಚಹಾ ನೀಡಿದರೆ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಿಡುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ವಿಡಿಯೋ
ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ತೂಕವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದ ಕಾರಣ, ಮಗು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಾರದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು...
ಮಗುವಿಗೆ ಟೀ ನೀಡಿದರೆ ಅದು ಅವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಭಂಗ ತರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕೊಟ್ಟರೂ ಸಹ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನೀರು ಕೊಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಚಹಾ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಚಹಾದಿಂದ ತುಂಬಿಸುವ ಬದಲು, ಅವನಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉಪಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನೀಡಿ.
ವಯಸ್ಕರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅದಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುವಂತೆಯೇ, ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಚಹಾ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಹುದು. ಚಹಾದ ಈ ಚಟವನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾದಕತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾದಾಗ ಮಕ್ಕಳೂ ಚಹಾದ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಾರದು.