- Home
- Entertainment
- Cine World
- ತಾಪ್ಸಿ ಪನ್ನು: ಮಹಿಳೆಯರೇ ಈ ತಪ್ಪು ಮಾಡಲೇಬೇಡಿ; ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಲೈಫ್ ಲಾಂಗ್ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡಬೇಕಾಗುತ್ತೆ!
ತಾಪ್ಸಿ ಪನ್ನು: ಮಹಿಳೆಯರೇ ಈ ತಪ್ಪು ಮಾಡಲೇಬೇಡಿ; ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಲೈಫ್ ಲಾಂಗ್ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡಬೇಕಾಗುತ್ತೆ!
‘ನಾನು ಚಿಕ್ಕಂದಿನಿಂದಲೂ ಫಿಟ್ ಆಗಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ (Lower Belly) ಆ ಸಣ್ಣ ಬೊಜ್ಜು ಏಕೆ ಇರುತ್ತಿತ್ತು ಎಂಬುದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ನಾನು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ನಾನು ಅತಿಯಾಗಿ ದಂಡಿಸಿಕೊಂಡೆ. ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ಏನಾಯ್ತು ಗೊತ್ತಾ?’
ಬಾಲಿವುಡ್ನ ಬೋಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್ ನಟಿ ತಾಪ್ಸಿ ಪನ್ನು (Taapsee Pannu) ಸದಾ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿರುವವರು. ಅವರು ಕೇವಲ ನಟನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಸಖತ್ ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟ್. ಆದರೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಾಪ್ಸಿ ಮಾಡಿರುವ ಒಂದು ಪೋಸ್ಟ್ ಎಲ್ಲರ ಹುಬ್ಬೇರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರೇ, ನೀವು ಕೂಡ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕಸರತ್ತು ಮಾಡಿ, ಕರಗದ ಬೊಜ್ಜಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ತಾಪ್ಸಿ ಹೇಳುವ ಈ ಕಹಿ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಲೇಬೇಕು!
1. ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿರಲು ಹೋಗಿ ತಾಪ್ಸಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಆ ನರಕ ಯಾತನೆ ಏನು?
ತಾಪ್ಸಿ ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಮ್ಮ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಸ್ಟೋರಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಹಳೆಯ ಕಹಿಯಾದ ಅನುಭವವೊಂದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಚಿತ್ರರಂಗದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮಣಿದು, ತೆರೆಯ ಮೇಲೆ ಸದಾ ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಹಿಂಸೆ ನೀಡಿದ್ದರಂತೆ.
"ನಾನು ಚಿಕ್ಕಂದಿನಿಂದಲೂ ಫಿಟ್ ಆಗಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ (Lower Belly) ಆ ಸಣ್ಣ ಬೊಜ್ಜು ಏಕೆ ಇರುತ್ತಿತ್ತು ಎಂಬುದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ನಾನು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ನಾನು ಅತಿಯಾಗಿ ದಂಡಿಸಿಕೊಂಡೆ, ಅಳತೆಗೂ ಮೀರಿದ ಶ್ರಮ ಹಾಕಿದೆ. ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶ ಮಾತ್ರ ಶೂನ್ಯವಾಗಿತ್ತು" ಎಂದು ತಾಪ್ಸಿ ನೋವಿನಿಂದ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
2. ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವೇ ಶಾಪವಾಯಿತೇ?
ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ದೇಹವು ಸಪೂರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ತಾಪ್ಸಿ ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ, "ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ ದೇಹವು ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಬದಲು ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ (Water Retention). ಇದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ ಮತ್ತಷ್ಟು ಉಬ್ಬಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆಯೇ ಹೊರತು ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ." ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕಳೆಯುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದು ಬರೀ ಕೊಬ್ಬಲ್ಲ, ಇದು ನೀರಿನ ಧಾರಣ ಕೂಡ ಆಗಿರಬಹುದು!
3. ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹಕ್ಕೆ 'ಆ' ಸ್ವಲ್ಪ ಬೊಜ್ಜು ಯಾಕೆ ಬೇಕು?
ಇನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಕೇಳಿದ ಮೇಲೆ ತಾಪ್ಸಿಗೆ ಜ್ಞಾನೋದಯವಾಯಿತಂತೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳು (Reproductive Organs) ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಅಂಶ ಇರುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ. ಇದು ಪ್ರಕೃತಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೀಡಿರುವ ರಕ್ಷಣಾ ಕವಚ. ಹಾಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾರಕ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
4. "ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಫೋಟೋಗಳಿಗಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಟಾರ್ಚರ್ ಕೊಡಬೇಡಿ!"
ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಮಯ. ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಹಾಕಿದ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನೂ ಹಾಗೆಯೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಭ್ರಮೆಗೆ ಬೀಳಬೇಡಿ ಎಂದು ತಾಪ್ಸಿ ಕಿವಿಮಾತು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. "ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ. ಕೆಲವು ದಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಬ್ಬಿದಂತೆ ಕಾಣುವುದು ಸಹಜ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಕೇವಲ ಫೋಟೋಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಟಾರ್ಚರ್ ಕೊಡಬೇಡಿ" ಎಂಬುದು ತಾಪ್ಸಿಯ ಖಡಕ್ ಮನವಿ.
ಕೊನೆಯ ಮಾತು:
ಕೆಲಸದ ವಿಚಾರಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ತಾಪ್ಸಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ 'ಅಸ್ಸಿ' ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಸಿನಿಮಾ ಬಾಕ್ಸ್ ಆಫೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟೇನೂ ಸದ್ದು ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ತಾಪ್ಸಿ ಅವರ ಈ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮಾತುಗಳು ಈಗ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸಖತ್ ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿವೆ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಂದರೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಾಪ್ಸಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಮಹಿಳೆಯರೇ, ಇಂದಿನಿಂದಲೇ ಅತಿಯಾದ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಬಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಶುರುಮಾಡಿ!
ಕನ್ನಡ ಸಿನಿಮಾ (Kannada Cinema News), ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು (Kannada TV Shows), ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಸುದ್ದಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಏಷ್ಯಾನೆಟ್ ಸುವರ್ಣ ನ್ಯೂಸ್ನಲ್ಲಿ ಮನರಂಜನಾ ವಿಭಾಗ ನೋಡಿ. ಸಿನಿಮಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು (Kannada Movies Review), ತಾರೆಯರ ಸಂದರ್ಶನಗಳು, ಧಾರಾವಾಹಿ ಅಪ್ಡೇಟ್ಸ್, ತೆರೆಮರೆಯ ಕಥೆಗಳು, OTT ರಿಲೀಸ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯೂ ಇಲ್ಲಿದೆ.
