ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಇಮ್ಮಡಿಗೊಳಿಸೋ ಯೋಗಾಸನಗಳಿವು..

ದೇಹವನ್ನು ಫಿಟ್ ಆಗಿಟ್ಟು, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯವೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆಸನಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಕಲ್ಮಷಗಳು ಹೊರ ಹೋಗಿ, ಕೊಬ್ಬೂ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪೂರೈಕೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯವೂ ಹೆಚ್ಚುವುದರಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನವೇ ಇಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿದೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸೋ ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್.

ದೇಹವನ್ನು ಫಿಟ್ ಆಗಿಟ್ಟು, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯವೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆಸನಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಕಲ್ಮಷಗಳು ಹೊರ ಹೋಗಿ, ಕೊಬ್ಬೂ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪೂರೈಕೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯವೂ ಹೆಚ್ಚುವುದರಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನವೇ ಇಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿದೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸೋ ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್.

Video Top Stories

Obesity stress are all leading to heart disease these days Vin

ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತೆ!

Randeep Surjewala speak against Narendra Modi nbn

ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ ಸರ್ಕಾರ ಸಂವಿಧಾನ ಮುಗಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೆ: ರಣದೀಪ್ ಸಿಂಗ್ ಸುರ್ಜೇವಾಲಾ

Everyone should vote in Lok Sabha elections says Nagathihalli Chandrashekar nbn

Lok Sabha elections 2024: ಮತ ಚಲಾಯಿಸದೆ ಇರೋದು ಮೂರ್ಖತನ: ನಾಗತಿಹಳ್ಳಿ ಚಂದ್ರಶೇಖರ್

1st phase of election in karnataka on april 26 nbn

ಇದು ಕುರ್ಚಿ ಕಾಳಗವಲ್ಲ,ಅವಳಿ ದಂಡನಾಯಕರ ಗೆರಿಲ್ಲಾ ವಾರ್!ಸಕ್ಸಸ್ ಮಂತ್ರವನ್ನೇ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ ಸಿದ್ದು,ಡಿಕೆಶಿ!

modi speaks Sam Pitroda inheritance tax statement nbn

Watch Video: ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ಗೆ ಲಾಭ ಕೊಡುತ್ತಾ..ಶಾಪವಾಗುತ್ತಾ ಹೇಳಿಕೆಗಳು! ಜಾತಿ ಗಣತಿ..ಸಂಪತ್ತು ಮರುಹಂಚಿಕೆ..ಡೆತ್ ಟ್ಯಾಕ್ಸ್..!

murder of man for message girl in raichur nbn

ನಾಲ್ಕು ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೂ ಪೂಜಾರಿ ಮಗಳ ಜೊತೆ ಲವ್..! ಅವನನ್ನ ಮುಗಿಸಲು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವೇ ಒಂದಾಗಿತ್ತು..!

hassan fight between Shreyas Patel Prajwal Revanna nbn

ಯಾರ ಕೈ ಹಿಡಿತಾರೆ ಹಾಸನ ಮತದಾರ ? ಜೆಡಿಎಸ್‌ಗೆ ಭಾರೀ ಪೈಪೋಟಿ ನೀಡ್ತಿರುವ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌!

Must See

Obesity stress are all leading to heart disease these days Vin

ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತೆ!

Randeep Surjewala speak against Narendra Modi nbn

ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ ಸರ್ಕಾರ ಸಂವಿಧಾನ ಮುಗಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೆ: ರಣದೀಪ್ ಸಿಂಗ್ ಸುರ್ಜೇವಾಲಾ

Everyone should vote in Lok Sabha elections says Nagathihalli Chandrashekar nbn

Lok Sabha elections 2024: ಮತ ಚಲಾಯಿಸದೆ ಇರೋದು ಮೂರ್ಖತನ: ನಾಗತಿಹಳ್ಳಿ ಚಂದ್ರಶೇಖರ್