Menstruation

ಚೀನಾದ ತಾಯಿಯೊಬ್ಬಳು ತನ್ನ 5 ದಿನದ ಮಗಳನ್ನು ವಿಚಿತ್ರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಿದರು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಕೂಡ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ನೋಡಿ ಗಾಬರಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ಕಾರಣ ಏನು ಗೊತ್ತಾ? ಮಗುವಿಗೂ ಸಹ ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವಂತೆ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಆಗುತ್ತಿತ್ತು!
 

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ತುಂಬಾನೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 4 ರಿಂದ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ಋತುಚಕ್ರವು ಕೇವಲ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆ ಈ ರೀತಿ ಆಗುತ್ತೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚನೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? 
 

ಎಳ್ಳು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಇದರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನೀವು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ರೆ ಕೆಲವೊಬ್ಬರು ಎಳ್ಳು ಬೆಲ್ಲ ತಿಂದರೆ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ರೆಗ್ಯುಲರ್ ಆಗುತ್ತೆ ಅಂತಾರೆ. ಅದು ನಿಜಾನ?

ಬಿಗ್​ಬಾಸ್​ ಮನೆಗೆ ಎಂಟ್ರಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಕಾಂತಾರ ಚೆಲುವೆ ಸಪ್ತಮಿ ಗೌಡ! ಸರ್ಕಾರದ ರಾಯಭಾರಿಯಾಗಿ ಬಂದ ನಟಿ ಹೇಳಿದ್ದೇನು?
 

ಐದನೇ ಕ್ಲಾಸೋ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲೋ ಸೆಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋ ನಮ್ ಹುಡುಗ್ರಿಗೆ ಪೀರೆಯೆಡ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಗೊತ್ತು? ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ನಡೀತಿರೋ ಈ ಬಿಸಿ ಚರ್ಚೆ ಏನು?

ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಮಾನತೆಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮಧ್ಯೆ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರಜೆ ಬೇಕು ಎಂಬ ಕೂಗು ಕೇಳಿಬರ್ತಿದೆ. ಸ್ಮೃತಿ ಇರಾನಿ ನಂತ್ರ ಈಗ ಮಾಮ್ ಅರ್ಥ್ ಸಂಸ್ಥಾಪಕಿ ಮುಟ್ಟಿನ ರಜೆ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
 

ಮುಟ್ಟಿನ ರಜೆ ಬೇಕೇ ಬೇಡವೇ ಎನ್ನುವ ವಿಚಾರ ಇನ್ನೂ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಡುವೆಯೇ, ಕೇಂದ್ರ ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಚಿವೆ ಸ್ಮೃತಿ ಇರಾನಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ದೇಶದ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಇದೊಂದು ಸಹಜ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ವೈಕಲ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. 
 

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೀಡುವ ಸ್ಯಾಲರಿ ಸಹಿತವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ರಜೆ ಕಡ್ಡಾಯಗೊಳಿಸುವ ವಿಚಾರಕ್ಕೆ ಕೇಂದ್ರ ಮಹಿಳೆ ಹಾಗೂ ಮಕ್ಕಳ ಕಲ್ಯಾಣ ಸಚಿವೆ ಸೃತಿ ಇರಾನಿ ವಿರೋಧ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ ಅಚ್ಚರಿ ಮೂಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಾದ್ರೆ  ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ,  ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಆಯಾಸ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳೋದು  ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅದಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡ್ಬೇಕೆಂಬ ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.  
 

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಊಟವಾಗ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿದ್ರೆ ಬರ್ತಿದ್ದರೆ ಟೆನ್ಷನ್ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಐದು ನಿಮಿಷ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ ಬನ್ನಿ. ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದ್ರಿಂದ ಲಾಭವಿದೆ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡೋದು ಬಹಳ ಉತ್ತಮ. 

ಕೊಯಮತ್ತೂರಿನಲ್ಲಿರುವ "ಮಾ ಲಿಂಗ ಭೈರವಿ" ಎಂಬ ಭಾರತದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ದೇವಾಲಯವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ದೇವಿಯನ್ನು ಪೂಜಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಅಚಾನಕ್ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಆದ್ರೆ ಹುಡುಗಿ ದಂಗಾಗ್ತಾಳೆ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಮುಟ್ಟಾದ ಹುಡುಗಿಗೆ ಆತಂಕವಾಗೋದು ಹೆಚ್ಚು. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಒಬ್ಬರಿರಬೇಕು. ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡದ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ನಿಂತ್ರೆ..!
 

ಮಕ್ಕಳು ಜನಿಸಿದ ಮೇಲೆ ಪಾಲಕರಲ್ಲೊಂದಿಷ್ಟು ಆತಂಕವಿರುತ್ತೆ. ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ನಡೆಯಬಲ್ಲದಾ ಹೀಗೆ.. ದೊಡ್ಡವರಾಗ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅವರ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್, ಮದುವೆ, ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಪಾಲಕರಿಗೆ ಭಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಮಗಳು ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಆದ್ರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸುಸೂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದೇ ಭಾವಿಸುವ ಪಾಲಕರು ಅದನ್ನು ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಂಭ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ.
 

ನಮ್ಮ ಹಿಂದೂ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಋತುಸ್ರಾವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇವಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಏನು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಪದೇ ಪದೇ ತೂಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡೋದು ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಖಾಯಿಲೆ. ಊಟ ಮಾಡಿದ್ಮೇಲೆ, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ ಎದ್ಮೇಲೆ ಆಗ – ಈಗ ಅಂತ ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ನೀವೂ ತೂಕ ಚೆಕ್ ಮಾಡ್ತಿದ್ದರೆ ಯಾವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡ್ಬಾರದು ಅಂತಾ ಮೊದಲು ತಿಳಿದ್ಕೊಳ್ಳಿ.