Fitness

ಬರೋಬ್ಬರಿ 108 ಕೆಜಿ ತೂಕವಿದ್ದ ಅನಂತ್‌ ಅಂಬಾನಿ ಹೆಸರಾಂತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೋಚ್‌ ವಿನೋದ್ ಚನ್ನಾ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲ್ತಿದ್ದಾಗ ಅನಂತ್‌ ಅಂಬಾನಿಗೆ, ವಿನೋದ್ ಚನ್ನಾ ಕೊಟ್ಟಿರೋ ವೈಟ್‌ ಲಾಸ್‌ ಟಿಪ್ಸ್ ಏನು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಭಾರತದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ವಿನೋದ್ ಚನ್ನಾ ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿ 108 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಈ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಶುಲ್ಕ ಎಷ್ಟು ಗೊತ್ತಾ?

ಬಾಲಿವುಡ್‌ ನಟಿಯರು ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಡ್ರೆಸ್ ಮಾಡೋದ್ರಲ್ಲಿ ಎತ್ತಿದ ಕೈ. ಮಾಡರ್ನ್‌ ಲುಕ್ ಆದ್ರೂ ಸೈ,, ಟ್ರೆಡಿಶನಲ್ ಲುಕ್ ಆದ್ರೂ ಸೈ. ಹಾಗೆಯೇ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಕರಾವಳಿ ಬೆಡಗಿ ಶಿಲ್ಪಾ ಶೆಟ್ಟಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಸೀರೆಯಲ್ಲಿ ಸಖತ್ತಾಗಿ ಫೋಸ್ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

ಬಾಲಿವುಡ್‌ನ ದಂತಕಥೆಯಾಗಿ ಉಳಿದಿರುವ ನಟಿ ಶ್ರೀದೇವಿ. ಸೌಂದರ್ಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಗೆ ತಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಜಾನ್ವಿ ಕಪೂರ್‌. ತಮ್ಮ ಮೈಮಾಟದಿಂದಲೇ ಎಲ್ಲರ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್‌ ಫಿಗರ್‌ಗಾಗಿ ಜಾನ್ವಿ ಕಪೂರ್‌ ಏನೆಲ್ಲಾ ಮಾಡ್ತಾರೆ ಅನ್ನೋ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಸದೃಢವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯುವಕರು ಏನೆಲ್ಲ ಸಾಹಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥನಾಗಿದ್ದ ಯುವಕನೋರ್ವ ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು 39 ನಾಣ್ಯಗಳು ಹಾಗೂ 37 ಅಯಸ್ಕಾಂತಗಳನ್ನು ನುಂಗಿ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ತಂದುಕೊಂಡ ಘಟನೆ ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ಜರುಗಿದೆ. 
 

ಯಾವ ನಾಯಕಿಗೂ ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ ಗಾಯಕಿ ಅನನ್ಯಾ ಭಟ್. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಕಾರಣವೇನು? 

ನಟಿ ಸಮಂತಾ ತಮ್ಮ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಏಜ್ 23 ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಪೋಸ್ಟ್ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇಷ್ಟಕ್ಕೂ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಏಜ್ ಎಂದರೇನು?

ಕನ್ನಡದ ಮಿಲ್ಕಿ ಬ್ಯೂಟಿ ಆಶಿಕಾ ರಂಗನಾಥ್ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ  ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವಿಡಿಯೋವನ್ನು ಇನ್ಸ್ಟಾದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಸೀತಾರಾಮ ಧಾರವಾಹಿಯ ಸೀತೆ ವೈಷ್ಣವಿ ಗೌಡ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ನೆಚ್ಚಿನ ನಟಿ. ಸೀರಿಯಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಸಿಂಪಲ್ ಆಗಿ, ಕ್ಯೂಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ರಿಯಲ್‌ ಲೈಫ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈಷ್ಣವಿ ಗೌಡ ಹೇಗೆ? ಬ್ಯೂಟಿ ಸೀಕ್ರೇಟ್ ಏನು ತಿಳಿಯೋಣ.

ರವಿಕೆ ಪ್ರಸಂಗ ಸಿನಿಮಾ ಪ್ರಚಾರದಲ್ಲಿ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿರುವ ಗೀತಾ ಭಾರತಿ ಭಟ್ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಜಿಮ್ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಾರಣವೇನು? 

ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ಆಲಿಯಾ ಭಟ್‌ಗೆ ಜಿಮ್ ಫ್ಯಾಶನ್ ಸೆನ್ಸ್ ಕೊಂಚವೂ ಇರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆಕೆಯ ಮಾಜಿ ಜಿಮ್ ತರುಬೇತುದಾರ ಯಾಸ್ಮಿನ್ ಕರಾಚಿವಾಲಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನೆಟಿಜನ್‌ಗಳು ಕೆರಳಿದ್ದಾರೆ.

ವಿನಯ್ ಗೌಡ ಬಿಗ್‌ಬಾಸ್ ಗೆ ಹೋಗಿ ಬಂದ ಮೇಲೆ ಖದರೇ ಚೇಂಜ್ ಆಗಿದೆ. ಇನ್ನು ಈ ಒಂಟಿ ಸಲಗ ಡಯೆಟ್ ಹೇಗಿರುತ್ತೆ ಅಂತ ಕೇಳಿದ್ರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತಾ ಶಾಕ್ ಆಗ್ತೀರ..

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಲಿಂಗಿ ವಿವಾಹಕ್ಕೆ ಮಾನ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ, ಮಾನ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕೆಲ ಸಲಿಂಗಿ ಜೋಡಿಗಳು ವಿವಾಹವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನು ವಿದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆಲ್ಲಾ ಮಾಮೂಲಿ ಎನಿಸಿದ್ದು, ಸಲಿಂಗಿ ಜೋಡಿಯೊಂದು ಹಸೆಮಣೆಗೆ ಕಾಲಿರಿಸಿದೆ. 

ಪ್ರತಿ ದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ಬೇಕು, ದೇಹವನ್ನು ದಣಿಸಬೇಕು. ಬೆವರಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗ್ಬೇಕು ಎಲ್ಲ ಸರಿ. ಆದ್ರೆ ಯಾವುದು ಅತಿಯಾದ್ರೂ ಕಷ್ಟವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮವೂ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಂತಾ ಮಿತಿಮೀರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡೋ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಓದಿ. 

ವೈಜಾಗ್‌ ಟೆಸ್ಟ್‌ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಕೆಎಲ್‌ ರಾಹುಲ್‌ ಹಾಗೂ ರವೀಂದ್ರ ಜಡೇಜಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದು, ರಾಜ್‌ಕೋಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿರುವ ಮೂರನೇ ಟೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ಲಭ್ಯರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.