ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳನ್ನು (Children) ಎಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸುವುದು, ಹೇಗೆ ಮಲಗಿಸುವುದು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರಿಗೂ (Parents) ಗೊಂದಲವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲ ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ತಂದು ತಮ್ಮ ಜತೆಗೇ ಮಲಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ (Health) ಒಳ್ಳೆಯದಾ ?
ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳನ್ನು (Children) ಕೆಲವೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರು (Parents) ಜತೆಯಲ್ಲೇ ಮಲಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಬ್ಬರು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದೂರ ಮಲಗಿಸುವುದು ಭಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವವರು ಜತೆಗೆ ಮಲಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದೇ ಹಾಸಿಗೆ (Bed)ಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೇನು, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಲಗಿಸದರೇನು ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗುವುದಿಲ್ಲವಲ್ಲ ಎನ್ನಬೇಡಿ. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಅನುಮತಿಸುವ ವಿವಿಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧಕಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಗ್ರಾಹಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಸುರಕ್ಷತಾ ಆಯೋಗ ಸಂಶೋಧಕರು ಅಕ್ಟೋಬರ್ 199 ರ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಅಡೋಲೆಸೆಂಟ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಆರ್ಕೈವ್ಸ್ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು (Study0 ಎರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಯಾವುದೇ ಮಗು ವಯಸ್ಕ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ (Sleep) ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಅನುಮತಿಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಸರಿಡುವಾಗ ಈ 7 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಡಿ
ಮೆರ್ಲಿನ್ವಾಂಡ್ನ ಸಿಇಒ ಸುದರ್ಶನ್ ವಿಗ್, ಮಗುವು ಆಹಾರ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಜೀವನ ಕೌಶಲ್ಯ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪೋಷಕರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ದೊಡ್ಡ ಅಗತ್ಯವೆಂದರೆ ಅವರ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ
ಪ್ರಾರಂಭದ ಹಂತಗಳಿಂದಲೇ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆ, ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆಂಚುರಿ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ನ ಬೆಡ್ನ ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕಿ ಶ್ರುತಿ ಮಲಾನಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ 70% ಅವರು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಪರಿಸರವು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು.
Health Tips: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಾಗೋದಿಲ್ವೇ? ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ
ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಾಸಿಗೆ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ
1) ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು (ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆನಡಿಯನ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸೊಸೈಟಿಯಂತಹ) ಸರಿಯಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ದೃಢವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಪೋಷಕರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2) ನೈರ್ಮಲ್ಯ- ಪೋಷಕರು ಬಳಸಿದ ಹಾಸಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಮಾರಕ. ಹೀಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಿಂದ ದೂರವಿಡಬೇಕು.
3) ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ- ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಾಸಿಗೆಯಿರುವುದು ತಾಯಿಗೆ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಮರಣ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
4) ವಿಶೇಷವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು- ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ದೃಢವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮುಕ್ತ, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
5) ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ- ಚಿಕ್ಕಂದಿನಿಂದಲೇ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಅದರ ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
