ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳೋದು ಹೇಗೆ?
ತಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ಆಗುವ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ತಪ್ಪುಗಳು ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಗಳು ನಮ್ಮವರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವೇ ಕಳಚಿಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡಿಬಿಡಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಸಂಬಂಧವೂ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಂದರೆ ಇಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿರಬೇಕು. ಹಾಗೆ ಸಂಬಂಧ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಟಿಪ್ಸ್..
ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಂಗಾತಿಯ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಆ ಸಂಬಂಧವೇ ಸರಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ದೂರ ಉಳಿಯುವ ಬದಲಾಗಿ, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಿಂದಲೂ ಅವರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಪಂದಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಅಗತ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರ ಮೇಲೆ ಸಂಬಂಧವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ತಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ Instagram ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನಿಕೋಲ್ ಲೆಪೆರಾ ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಎದುರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಒಂದನ್ನು ಬರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಿವೋ ಅದನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಕೇಳುವುದು, ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಕುತೂಹಲದಿಂದಿರಬೇಕು. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ..
Relationship Tips: ಸಿಂಗಲ್ಲಾ? ಸಂಗಾತಿ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಹತಾಶರಾಗ್ಬೇಡಿ
ಮೆಚ್ಚುಗೆ (Appreciation)
ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಹಳ ದೂರದ ತನಕ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ, ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಮ್ಮ ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕದಾದರೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರದೆಯೂ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು (Healthy) ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಶ್ಲಾಘಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕುತೂಹಲ (Curiosity)
ನಾವು ಅವರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಭಾವಿಸುವ ಹಾಗಾಗಬಾರದು. ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು, ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಕುತೂಹಲದಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ಅವರ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ಬಗೆಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸಂಪರ್ಕ (Connection)
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೂ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಇತರೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಜೊತೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ ಅಥವಾ ದಿನಾಂಕವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ (Dating), ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಸರಳ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿಯೂ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾಗ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಕ್ಲೀನ್ ಬೋಲ್ಡ್ ಆಗಿದ್ದು ಹೌದಾ? ಗೊತ್ತು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋದು ಹೇಗೆ?
ಶಕ್ತಿಯ ಅರಿವು (Energy awareness)
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕೇವಲ ಅವರ ಮಾತನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರಲ್ಲಿರುವ ಇಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರಂತೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ನೀವಾಗಿರಿ (Be Yourself)
ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು (Individuality) ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು - ಬದಲಿಗೆ, ನಾವು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜಾಗವನ್ನು ನಾವು ರಚಿಸಬೇಕು. ನಮ್ಮತನವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಹಾಗೆಯೇ ಸಂಗಾತಿಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೂ ಗೌರವ ನೀಡಬೇಕು.
ಸಂಬಂಧಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಾಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
