ಒಣ ಹವೆ, ಒಣ ತುಟಿ..! ಸಾಫ್ಟ್‌ ಲಿಪ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

First Published Dec 16, 2020, 5:10 PM IST

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತುಟಿ ಒಡೆಯುವುದು ಒಂದು. ಶೀತ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಚಳಿಗಾಲದ ಹವಾಮಾನವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತುಟಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತುಟಿಗಳು ಚರ್ಮದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಂತೆ ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂರ್ಯ, ಶೀತ, ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವು ಶುಷ್ಕತೆ, ಬಿರುಕು, ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. 

<p>ಕೆಲವು ಜನರು &nbsp;ತಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ತುಟಿ ಬಿರುಕು ಮೂಡಲು &nbsp;ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಒಣ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ತುಟಿಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ, ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.&nbsp;</p>

ಕೆಲವು ಜನರು  ತಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ತುಟಿ ಬಿರುಕು ಮೂಡಲು  ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಒಣ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ತುಟಿಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ, ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 

<p>ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಮೃದು ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.</p>

ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಮೃದು ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

<p>ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ: ಡೆಡ್ ಸ್ಕಿನ್ ಸೆಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.&nbsp;</p>

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ: ಡೆಡ್ ಸ್ಕಿನ್ ಸೆಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. 

<p>ಇದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಬಾಲ್ಮ್ ಬಳಸಿ.</p>

ಇದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಬಾಲ್ಮ್ ಬಳಸಿ.

<p><strong>ಅಲೋವೆರಾ: </strong>ಅಲೋವೆರಾದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒಣ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.</p>

ಅಲೋವೆರಾ: ಅಲೋವೆರಾದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒಣ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

<p><strong>ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ: </strong>ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ಹನಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಮೃದು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ.</p>

ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ: ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ಹನಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಮೃದು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

<p><strong>ಬೀಟ್ರೂಟ್: </strong>ಬೇಬಿ ಪಿಂಕ್ ತುಟಿಗಳಿಗೆ, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಬೀಟ್ರೂಟ್ನ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು ಕೆನೆ, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಂದರ ಪಿಂಕ್ ಬಣ್ಣವೂ ಬರುತ್ತದೆ.&nbsp;</p>

ಬೀಟ್ರೂಟ್: ಬೇಬಿ ಪಿಂಕ್ ತುಟಿಗಳಿಗೆ, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಬೀಟ್ರೂಟ್ನ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು ಕೆನೆ, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಂದರ ಪಿಂಕ್ ಬಣ್ಣವೂ ಬರುತ್ತದೆ. 

<p style="text-align: justify;"><strong>ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ : </strong>&nbsp;ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ೮ ಎಂಟು ನೀರು ಮರೆಯದ ಕುಡಿಯಿರಿ.</p>

<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>

ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ :  ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ೮ ಎಂಟು ನೀರು ಮರೆಯದ ಕುಡಿಯಿರಿ.

 

<p><strong>ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲು: </strong>ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪ್ಯುನಿಕಾಲಜಿನ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವು ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತುಟಿಗಳು ಡಾರ್ಕ್ ಆಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.&nbsp;</p>

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲು: ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪ್ಯುನಿಕಾಲಜಿನ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವು ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತುಟಿಗಳು ಡಾರ್ಕ್ ಆಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. 

<p>ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅದು ಒಣಗಿದಾಗ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.</p>

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅದು ಒಣಗಿದಾಗ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

Today's Poll

ಎಷ್ಟು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಗೇಮ್ ಆಡಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತೀರಿ?