ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತೆ ಈ ಆಹಾರಗಳು.. ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ

First Published Jan 31, 2021, 4:43 PM IST

ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಪರೀತ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವು ಯಾವುವು ? ಸೇವನೆ ಹೇಗೆ ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ...