ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರಿಸುವುದೇಕೆ? ಪರಿಹಾರವೇನಿದಕ್ಕೆ?
ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೊರಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಪೋಷಕರಿಂದ ಚೌ ಮೇ, ಮೊಮೊಸ್, ಬರ್ಗರ್, ಪಿಜ್ಜಾ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟಿನಂಥ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ಅವರು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವುದೇ ಕಾರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದೆಂದು ಮನೆಯ ಹಿರಿಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರಕ್ಕೆ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಕಾರಣವೇ ಅಥವಾ ಅದರ ಹಿಂದೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆಯೇ? ಮಕ್ಕಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಏಕೆ ತಾನೇ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು ಯಾವುವು?
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬಂದಾಗ, ಅವರಿಗೆ ಮಲ ಹಾದು ಹೋಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಮನೆಯವರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಗುವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುತ್ತದೆಯೇ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿ ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಇದ್ದು, ಇದು ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ.
ಮಗುವು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾದ ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಿದಾಗಲೂ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಕಂಡು ಬಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅವರಿಗೆ ಹಾಲು ಕೊಡಿ.
ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಯಾವುವು
ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಿಂಗು ನೀಡಿ. ಮಗುವನ್ನು ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ ಬೆನ್ನನ್ನು ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ.
ಮಗುವಿನ ಬಳಿ ಬೈಸಿಕಲ್ ಇದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸೈಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅನಿಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜೀರಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾದ ಮೇಲೆ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿ. ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ವಾಯು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದ ಜೊತೆಗೆ ವಾಯು ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
