ತುರಿಮಣಿ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೀಗ್ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ

First Published 24, Oct 2020, 6:55 PM

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮಗುವಿನಂತೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಕಂಡ ಮೃದು ಪಾದದ ಕನಸು ನೀವು ಹೊಂದಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮೃದುವಾದ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಪಾದಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತವೆ..

<p style="text-align: justify;">ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಲುಗಳ ಆರೈಕೆ&nbsp;<br />
ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕು, ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು &nbsp;ಸ್ಕ್ರಬ್ಬರ್ ನಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕಠೋರ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಜಿಡ್ಡಿನ ಲೋಷನ್ ಹಚ್ಚದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.</p>

ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಲುಗಳ ಆರೈಕೆ 
ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕು, ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು  ಸ್ಕ್ರಬ್ಬರ್ ನಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕಠೋರ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಜಿಡ್ಡಿನ ಲೋಷನ್ ಹಚ್ಚದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

<p>ಎಸ್ಸೆನ್ಸಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಬಳಸಿ&nbsp;<br />
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ಹನಿ ಗುಲಾಬಿ ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸುಮಾರು 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದಂತೆ ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.</p>

ಎಸ್ಸೆನ್ಸಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಬಳಸಿ 
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ಹನಿ ಗುಲಾಬಿ ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸುಮಾರು 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದಂತೆ ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

<p>ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್<br />
ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲೋ ಜೆಲ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.</p>

ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲೋ ಜೆಲ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

<p style="text-align: justify;">ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಪಾದಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ<br />
ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಪಾದಗಳಿಗೆ &nbsp;ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಕ್ಯಾಂಡಲ್ ಮೇಣವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ದಪ್ಪವಾದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹಂಚಿದರೆ ಪಾದದ ಬಿರುಕು ಸರಿಯಾಗಿ ಸುಂದರ ಪಾದ ನಿಮ್ಮದಾಗುತ್ತದೆ.&nbsp;</p>

ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಪಾದಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ
ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಪಾದಗಳಿಗೆ  ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಕ್ಯಾಂಡಲ್ ಮೇಣವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ದಪ್ಪವಾದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹಂಚಿದರೆ ಪಾದದ ಬಿರುಕು ಸರಿಯಾಗಿ ಸುಂದರ ಪಾದ ನಿಮ್ಮದಾಗುತ್ತದೆ. 

<p style="text-align: justify;">ಬಿಳಿಯಾದ ಪಾದಗಳಿಗೆ<br />
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು, ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ .</p>

ಬಿಳಿಯಾದ ಪಾದಗಳಿಗೆ
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು, ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ .

<p>ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್&nbsp;<br />
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 2 ಚಮಚ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು 2 ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಹೊಂದಿರುವ ಟಬ್ ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.</p>

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ 
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 2 ಚಮಚ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು 2 ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಹೊಂದಿರುವ ಟಬ್ ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

<p>ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ<br />
ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನಂತೆ ಮೃದುವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ ಒಂದು ಜೋಡಿ ತೆಳುವಾದ ಕಾಟನ್ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.</p>

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ
ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನಂತೆ ಮೃದುವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ ಒಂದು ಜೋಡಿ ತೆಳುವಾದ ಕಾಟನ್ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

<p style="text-align: justify;">ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ<br />
ಜೇನುತುಪ್ಪ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪಾದಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಂದರವಾದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಬ್ಬರು ಹಾಲಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾದಗಳನ್ನು ಇಡಬಹುದು.</p>

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ
ಜೇನುತುಪ್ಪ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪಾದಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಂದರವಾದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಬ್ಬರು ಹಾಲಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾದಗಳನ್ನು ಇಡಬಹುದು.