ಲೈಂಗಿಕ ರೋಗ ಹರಡದಂತೆ ಯಾರು ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಿದರೆ ಸೇಫ್?

ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು (unwanted pregnancy) ತಪ್ಪಿಸಲು, ಪುರುಷರು ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡೋವಾಗ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ಜನನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಅದರ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಟೋರ್ ಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿರಬಹುದು. 

ಈ ಎರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು ಮತ್ತು ಇವೆರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯೂ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಜನನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಯಾವ ಕಾಂಡೋಮ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ (female condom vs male condom).

ಪುರುಷ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್, ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್, ಪಾಲಿಸ್ಪೋರಿನ್ ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಫ್ಲೇವರ್ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಂಡೋಮ್ (female condom) ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್ ಅಥವಾ ನೈಟ್ರೈಲ್ ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಯೋನಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪುರುಷರು ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ. 

ಮಹಿಳೆಯರ ಕಾಂಡೋಮ್ ಇತರೆ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚೀಲದಂತಿದೆ. ಈ ಚೀಲದ ಒಂದು ತುದಿ ಮುಚ್ಚಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿ ತೆರೆದಿದೆ. ಎರಡೂ ಸಹ ದಪ್ಪ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವರ್  ಹೊಂದಿಲ್ಲ. 

ಮಹಿಳಾ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಹಿಳೆಯ ಖಾಸಗಿ ಭಾಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರ ಕಾಂಡೋಮ್ (male condom) ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಅಪಾಯ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಂಡೋಮ್ ಯೋನಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಮಹಿಳಾ (Internal) ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಬಹುದು.
ಕಾಂಡೋಮ್ನ ಇನ್ಸರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಓದುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್ಪೈರಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

- ಕಾಂಡೋಮ್ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲೂ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಅಥವಾ ಕಟ್ ಇರೋದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಕಾಂಡೋಮ್ ಜಾರಿ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸಿಡಿಯದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯೋನಿ ಲ್ಯೂಬ್ರಿಕೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು (lubricant) ಬಳಸಿ.
- ಕಾಂಡೋಮ್ ಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ, ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

- ಎಕ್ಸ್ ಟರ್ನಲ್ ಕಾಂಡೋಮ್ (external condom) ಜೊತೆ ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಿಡಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಮಹಿಳಾ ಕಾಂಡೋಮ್ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
- ಕಾಂಡೋಮ್ ಗಳನ್ನು ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ನಿಂದ ಕಾಂಡೋಮ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಒಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾದ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಉಂಗುರದಿಂದ ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. 

ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಡಲು ಮುಚ್ಚಿದ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಪ್ಪವಾದ ಉಂಗುರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಳುವಾದ, ಹೊರಗಿನ ಉಂಗುರವು ದೇಹದ ಹೊರಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಯೋನಿಯನ್ನು (vagina) ಆವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಬೆರಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಹೋಗುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾಂಡೋಮ್ ನ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನಿಂದ ಒಳಗಿನ ಉಂಗುರದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಒತ್ತಿರಿ. ಇದು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಆಮೇಲೆ ಉಂಗುರವನ್ನು ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿರುದ್ಧ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿ. ಕಾಂಡೋಮ್ ಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ.
ಕಾಂಡೋಮ್ ಮಡಚಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತೆಳುವಾದ, ಹೊರಗಿನ ಉಂಗುರವು ಯೋನಿಯ ಹೊರಗೆ ಇರಬೇಕು. ಆದುದರಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಿ.

1. ಫೀಮೇಲ್ ಕಾಂಡೋಮ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಹೊರಗಿನ ಉಂಗುರವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಡಚಿ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯಿಂದ ಕಾಂಡೋಮ್ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ.
2. ಬಳಸಿದ ಫೀಮೇಲ್ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ.
3. ಒಮ್ಮೆ ಬಳಸಿದ ಕಾಂಡೋಮ್ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.