ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳು

ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲಿನ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯೆಯೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಾಚಾರ ಮತ್ತು ಕೊಲೆ ಪ್ರಕರಣ ದೇಶವನ್ನೇ ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಿಸಿದೆ. ಕಚೇರಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಈ ಘಟನೆ ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಾಧನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಊರುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುವಾಗ ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತರೇ? ಒಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ಅಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮನೆ ಮಾಲೀಕರು ಒದಗಿಸಿದ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ. ಬಲವಾದ ಬಾಗಿಲುಗಳು, ಬೀಗಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಯೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ದೃಢೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಡೋರ್ ಲಾಕ್ ಅಥವಾ ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡಿಜಿಟಲ್ ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಕಿಟಕಿಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯ.

ಹೊಸ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಬೀಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾರ ಬಳಿಯೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೀಲಿಗಳು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೆಕ್ಯುರಿಟಿ ಕ್ಯಾಮೆರಾಗಳು ಮತ್ತು ಡೋರ್‌ಬೆಲ್ ಕ್ಯಾಮೆರಾಗಳಂತಹ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸಾಧನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಭದ್ರತಾ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ತುರ್ತು ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾಯಿ ಇರುವುದು ಉತ್ತಮ ಭದ್ರತಾ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತರಾಗಿರಿ: ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗಲೆಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬರುವಾಗಲೆಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಳಾಸ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಥಾನಿಕ ಪೊಲೀಸ್ ಠಾಣೆ (100), ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ಆಯೋಗದ (NCW) ಹೆಲ್ಪ್‌ಲೈನ್: 011-23237166 ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಸಹಾಯವಾಣಿ (181) ಸೇರಿದಂತೆ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿಡಿ.

Safetipin, bSafe ಅಥವಾ VithU ನಂತಹ ಸುರಕ್ಷತಾ ಅ್ಯಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸ್ಥಳೀಯ ಮಹಿಳಾ ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯ ಎಷ್ಟೇ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಚಾಲಕರೊಂದಿಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆ ಅಥವಾ ರೈಡ್-ಶೇರಿಂಗ್ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಅಪರಿಚಿತರಿಗೆ ನೀವು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ: ಮಹಿಳೆಯರೇ, ನೀವು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿಸಬೇಡಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ಚಾಲಕರು ಅಥವಾ ಡೆಲಿವರಿ ಮಾಡುವವರಂತಹ ಅಪರಿಚಿತರಿಗೆ ನೀವು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಬಾರದು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಲಭ ಗುರಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸದಂತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ವಿಳಾಸದಂತಹ ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ.

ಸ್ವರಕ್ಷಣಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ: ಮಹಿಳೆಯರ ಸುರಕ್ಷತೆ ಸಮಾಜದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಆದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವವರೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸ್ವರಕ್ಷಣಾ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಲಾರ್ಮ್ ಅಥವಾ ಪೆಪ್ಪರ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಭಾವ್ಯ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢರಾಗಿರಿ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಸವಾಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಹೊರಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ಸಾಮೂಹಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿ - ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.