ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ ? ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಈ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ನಂಬಬೇಡಿ

ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ವಿಷಯ ಬಂದಾಗ ಹೊಸ ತಾಯಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದು ಸರಿ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.  ಯಾರು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದು ಸರಿ, ಯಾರು ತಪ್ಪು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನುವುದೇ ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿದೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಉಣಿಸುವುದರ ಕುರಿತಾದ ಕೆಲವೊಂದು ಸತ್ಯ. ಮಿಥ್ಯಗಳು. ತಿಳಿಯಿರಿ.

1 ಮಿಥ್ಯ: ನನ್ನ ಮಗು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸ್ತನಪಾನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ.

ಸತ್ಯ: ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಎಂದಿಗೂ ಮಗುವಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದರೆ, ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಮೊಲೆ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಫೀಡಿಂಗ್ ನಂತರವೂ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮಗು ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಸಿವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, 45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸುಳಿವು: ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಹೀರುತ್ತಿದೆಯೇ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.  ಮಗು, ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸವರಿ.

2 ಮಿಥ್ಯ: ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸತ್ಯ: ತಾಯಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ವಾಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಜಂಕ್,  ಹೂಕೋಸು, ಎಲೆಕೋಸು ಇತ್ಯಾದಿ ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಸುಳಿವು: ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಹಾಲು, ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ ಆಗ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

3 ಮಿಥ್ಯ: ತಲೆ ತೊಳೆದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸತ್ಯ: ತಾಯಿಗೆ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಶೀತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿಯ ಹೆಡ್‌ವಾಶ್ ಮಾಡಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತ ಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದಿನಚರಿಯಂತೆ  ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನಪಾನ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸುಳಿವು: ತಾಯಿಯ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ತಣ್ಣೀರಿನ ಹನಿಗಳು ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತೇವದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು.

4 ಮಿಥ್ಯ: ಸ್ತನಗಳ ಗಾತ್ರವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸತ್ಯ: ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕು. ಸ್ತನಗಳ ಗಾತ್ರವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

5ಮಿಥ್ಯ : ಅತಿಯಾದ ನೀರು ಸೇವನೆ ತಾಯಿಗೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬ್ಲೋಟಿಂಗ್ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸತ್ಯ:  ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು, ಹಾಲು, ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ದ್ರವ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
 

6 ಮಿಥ್ಯ: ಶಿಶುವಿಗೆ ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಇದ್ದರೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಸತ್ಯ: ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವ ನಷ್ಟವನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ಸರಿ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.

7 ಮಿಥ್ಯ : ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ

ಸತ್ಯ: ನಿಜವಲ್ಲ. ಗೀರುಬಿದ್ದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ತಾಯಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

8 ಮಿಥ್ಯ: ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರು ಎಕ್ಸರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಸತ್ಯ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಕ್ಸರೆಗಳು ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಳೆ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಐಸೊಟೋಪ್ ಇರುವವರೆಗೆ ತಾಯಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು.ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. 

ಸುಳಿವು: ಒಂದು ವೇಳೆ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಚಿಂತೆ ಇದ್ದರೆ, ಹಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

9 ಮಿಥ್ಯ: ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ವಿರಾಮ ಅಥವಾ ಶುಶ್ರೂಷಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಹಾಲು ಸರಬರಾಜು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

ಸತ್ಯ: ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ, ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯು ತಾನೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಬಹುದು, ಸ್ತನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪಾದಕವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು.

ಸುಳಿವು: ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ವಿರಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಹಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

10 ಮಿಥ್ಯ: ನವಜಾತ ಶಿಶು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವನಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.

ಸತ್ಯ: 3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮಗು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹಾಲುಣಿಸಿ. 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ 2-2 ½ ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಾಲು ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

11 ಮಿಥ್ಯ: ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸತ್ಯ: ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಿ ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತಪ್ಪಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಮುಟ್ಟು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

12 ಮಿಥ್ಯ: ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಕು

ಸತ್ಯ: ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದಲ್ಲ. ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.