Baby Care : ಸಾಸಿವೆ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸೋ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ (babies health) ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪುಟಾಣಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಸಿವೆ ದಿಂಬುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಏನಿದು ಸಾಸಿವೆ ದಿಂಬು ಮತ್ತು ಯಾಕೆ ಇದನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ನೋಡೋಣ..
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು (Health experts) ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಮಯ. ಇನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಸಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಕೆಳಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜದ ದಿಂಬನ್ನು ಇಡಬೇಕು. ಇದು ಯಾಕೆ? ಇದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ನೋಡೋಣ...
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ದಿಂಬಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ತಲೆ (babies head)ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಎಡವಿದರೂ ಮಗುವಿನ ತಲೆಗೆ ಗಾಯವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಮೂಳೆಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಒತ್ತಡವು ಸಹ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ದಿಂಬು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಅಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಸಾಸಿವೆ ದಿಂಬು ಏಕೆ ಬೇಕು ? (Why mustard seeds pillow is needed)
ಇತರ ದಿಂಬುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಾಸಿವೆ ದಿಂಬು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ಒಂದೇ ಕಡೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ದಿಂಬನ್ನು ಇಡುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಗಾತ್ರ ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ತಲೆಗೆ ಬಲ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಸಿವೆ ದಿಂಬನ್ನು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಿಸ ಬೇಕು
ದಿಂಬನ್ನು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ 8 ರಿಂದ 9 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು (Health experts) ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಮಂಡಿಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಸಾಸಿವೆ ದಿಂಬನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ತಲೆಗೆ ಬಲ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ದಿಂಬನ್ನು ಮಾಡಿ
ಮೊದಲು ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ತೇವಾಂಶ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಈಗ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಮೀಟರ್ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆ ಬೇಕು.
ಈಗ ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಕವರ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಂತರ ಕವರ್ ನ್ನು ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಸಾಸಿವೆ ದಿಂಬಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು (Benefits of mustard pillow)
ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು (mental health) ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.ಸಾಸಿವೆ ಬಿಸಿಯಾದ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಶೀತ ಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಗಾತ್ರ ಸಾಸಿವೆಯಿಂದ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾಸಿವೆಯು ಪರಿಪೂರ್ಣ ತೂಕದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಹಿಂದೆ ಒತ್ತಡ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮಗು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತದೆ. ಸಾಸಿವೆ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಗಲು ಸಹ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾಸಿವೆ ದಿಂಬು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ
ಸಾಸಿವೆ ದಿಂಬು (mustard pillow) ತಯಾರಿಸುವಾಗಲೆಲ್ಲ, ಬಳಸಿದ ಸಾಸಿವೆಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವೇ ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ಅದು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಉರುಳದೆ ಒಂದೇ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.