ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದೇಕೆ?

ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 75 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹ ಇದ್ದಾರೆ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಈ ನೋವು ದೈಹಿಕವೋ, ಮಾನಸಿಕವೋ? 

<p>ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಜನರು ಹೇಳಿಕೊಂಡು ಬಂದಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಜೀವನದ ಸತ್ಯವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸರಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. &nbsp;ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರೂ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಲು ಐದು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.&nbsp;</p>

ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಜನರು ಹೇಳಿಕೊಂಡು ಬಂದಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಜೀವನದ ಸತ್ಯವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸರಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.  ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರೂ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಲು ಐದು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. 

<p>ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಕೊರತೆ<br />ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಕೊರತೆಯು ಸಂಭೋಗ ಅಥವಾ ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಯೋನಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಸರಿಯಾಗಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಅಥ್ವಾ ಡ್ರೈ ಆಗಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.</p>

ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಕೊರತೆ
ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಕೊರತೆಯು ಸಂಭೋಗ ಅಥವಾ ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಯೋನಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಸರಿಯಾಗಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಅಥ್ವಾ ಡ್ರೈ ಆಗಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

<p>ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ, ಅದು &nbsp;ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ &nbsp;ಸಂಭೋಗಿಸಿದಾಗ, &nbsp;ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಮೊದಲು ಫೋರ್ ಪ್ಲೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಮಹಿಳೆ ಉತ್ಸುಕನಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.</p>

ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ, ಅದು  ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ  ಸಂಭೋಗಿಸಿದಾಗ,  ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಮೊದಲು ಫೋರ್ ಪ್ಲೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಮಹಿಳೆ ಉತ್ಸುಕನಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

<p style="text-align: justify;">ಪುಡೆಂಡಲ್ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ<br />ಸೆಕ್ಸ್‌ಪುಡೆಂಡಲ್ ನರವು ಪೆರಿನಿಯಂ ಅನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳು, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಗುದದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ನರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೆದುಳಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ವಾಗಸ್-ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗೆ ರವಾನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ನರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಯೋನಿ ಅಥವಾ ವಲ್ವಾರ್ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.&nbsp;</p>

ಪುಡೆಂಡಲ್ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ
ಸೆಕ್ಸ್‌ಪುಡೆಂಡಲ್ ನರವು ಪೆರಿನಿಯಂ ಅನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳು, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಗುದದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ನರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೆದುಳಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ವಾಗಸ್-ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗೆ ರವಾನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ನರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಯೋನಿ ಅಥವಾ ವಲ್ವಾರ್ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. 

<p>ಪುಡೆಂಡಲ್ ನರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ಅದು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯೋನಿಯ ಆಘಾತ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಜನನ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಯೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಸಿಯೋಟಮಿ ಇದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಈ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.</p>

ಪುಡೆಂಡಲ್ ನರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ಅದು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯೋನಿಯ ಆಘಾತ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಜನನ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಯೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಸಿಯೋಟಮಿ ಇದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಈ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

<p><strong>ಅಜ್ಞಾತ ಎಸ್ಟಿಐ</strong><br />ಹಠಾತ್ ನೋವು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಬರ್ನ್ , ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, &nbsp;ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಎಸ್‌ಟಿಐನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು. ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳಾದ ಎಚ್‌ಪಿವಿ, ಕ್ಲಮೈಡಿಯ ಮತ್ತು ಗೊನೊರಿಯಾ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.&nbsp;</p>

ಅಜ್ಞಾತ ಎಸ್ಟಿಐ
ಹಠಾತ್ ನೋವು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಬರ್ನ್ , ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ,  ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಎಸ್‌ಟಿಐನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು. ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳಾದ ಎಚ್‌ಪಿವಿ, ಕ್ಲಮೈಡಿಯ ಮತ್ತು ಗೊನೊರಿಯಾ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. 

<p>ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ &nbsp;ನಿರಂತರ ನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, &nbsp;ತಕ್ಷಣ ಎಸ್‌ಟಿಐ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. &nbsp;ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು &nbsp;ಎಂದಿಗೂ ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.</p>

ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ  ನಿರಂತರ ನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ,  ತಕ್ಷಣ ಎಸ್‌ಟಿಐ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.  ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು  ಎಂದಿಗೂ ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.

<p>ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ<br />ಹಠಾತ್ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಲ್ವೋಡಿನಿಯಾ ಅಥವಾ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಸೆಳೆತದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಹಠಾತ್ ನೋವು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ನಡುವೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೇಖೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವೆರಡೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ವಲ್ವೊಡಿನಿಯಾ, ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಪರೇನಿಯಾ ಮುಂತಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹಠಾತ್ತನೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೋವು ಹಿಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಆಘಾತದಿಂದಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉಂಟಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಪರಿಸರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.</p>

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ಹಠಾತ್ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಲ್ವೋಡಿನಿಯಾ ಅಥವಾ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಸೆಳೆತದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಹಠಾತ್ ನೋವು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ನಡುವೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೇಖೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವೆರಡೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ವಲ್ವೊಡಿನಿಯಾ, ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಪರೇನಿಯಾ ಮುಂತಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹಠಾತ್ತನೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೋವು ಹಿಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಆಘಾತದಿಂದಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉಂಟಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಪರಿಸರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

<p><strong>ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು</strong><br />ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಲ್ವಾರ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಯೋನಿ ನೋವಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. &nbsp;ನೋವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು &nbsp;ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು, &nbsp;ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಾರದು.&nbsp;&nbsp;</p>

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಲ್ವಾರ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಯೋನಿ ನೋವಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.  ನೋವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು  ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು,  ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಾರದು.  

<p>ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ &nbsp;ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರು ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಬಲಪಡಿಸುವ, ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ. ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ದೈಹಿಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.</p>

ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್  ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರು ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಬಲಪಡಿಸುವ, ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ. ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ದೈಹಿಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.