ಕೆಮ್ಮು, ಕಫ ಅಂತ ಬೇಕಾ ಬಿಟ್ಟಿ ಸಿರಪ್ ಕುಡೀಬೇಡಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾಡೋ ಹಾನಿ ಒಂದೆರಡಲ್ಲ

ಚಳಿಗಾಲ ಇರಲಿ, ಮಳೆಗಾಲ ಇರಲಿ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಹಿರಿಯರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗೋದಕ್ಕೆ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡೋದು ಏನೆಂದರೆ ಕಫ್ ಸಿರಪ್ (cough syrup) ಸೇವಿಸೋದು. ಆದ್ರೆ ಈ ಕಫ್ ಸಿರಪ್ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸೋದ್ರಿಂದ ಏನಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ?
 

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ,  ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ (lungs) ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ (Lungs) ಕಫ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯ ಹೊರತಾಗಿ ದಟ್ಟಣೆಯಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುವುದರಿಂದ ಆಯಾಸವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೆಮ್ಮುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಮ್ಮು ಇದೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಫ್ ಸಿರಪ್ ಕುಡಿಯೋದ್ರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಸಿಡಿಸಿ ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಿರಪ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಅವರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧೀಯ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 15-20 ಮಿಗ್ರಾಂ ಆಗಿದೆ.
 

ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿರಪ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಿರಪ್ ಸೇವಿಸೋದರಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. 
ಅತಿಯಾದ ಸಿರಪ್ ಸೇವನೆ ಬದಲಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ (mental status) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದುರುಪಯೋಗವು ಮಾದಕವಸ್ತು ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಒಬ್ಬರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. 
 

ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಿರಪ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯ ಇತರ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 100 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಹೆಚ್ಚಳ
ಸೈಕೋಸಿಸ್
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (breathing problem)

ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು (Heart Beat) ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆನೋವು, ಚಡಪಡಿಕೆ, ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪಾಗುವುದು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಿರಪ್ ಬಳಕೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿವೆ.
 

ಕಫ್ ಸಿರಪ್ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ನೀವು ಸ್ವತಃ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ನೆರವು ಇಲ್ಲದೇ ನೀವಾಗಿಯೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಬರೆದಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಿರಪ್ ನ ಡೋಸೇಜ್ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. 

ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಸಿರಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಈ ವಿಷಯ ನೆನಪಿಡಿ:
ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಔಷಧಿ ಬಾಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಬರೆದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ.
ಯಾವಾಗಲೂ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.
ಔಷಧಿಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ತಲೆನೋವಿನಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ (heart beat rise), ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆತಂಕ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.