ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಿಂಪಲ್ಗೆ ಕಾರಣ, ಪರಿಹಾರಗಳು
ಪುರುಷರ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೋಡಿ.
ಮುಖದ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪುರುಷರಿಗೂ ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಪುರುಷರಿಗೆ ಮೊಡವೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಅವರ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಮುಖ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲೂ ಮೊಡವೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಅವರು ತುಂಬಾ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.
ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣ:
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಎಣ್ಣೆ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಒತ್ತಡ ಮುಂತಾದವುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಭಯ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮೊಡವೆಗಳು ಬರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ:
ನೀವು ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೀಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬಿದ್ದರೆ ಅದು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊಡವೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಹರಿಸಿ. ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
ನೆನಪಿಡಿ:
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮುಖ ತೊಳೆಯುವಾಗ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮುಕ್ತ ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಬಳಸಿ.
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.