ಪ್ಲೇಟ್ ಲೆಟ್ ಕೊರತೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ ಎಲೆ ಬಳಸಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ನೋಡಿ

ರೋಗಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ತಕ್ಷಣ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಲೆಟ್ (Platelets) ಗಳ ಕೊರತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ಲೇಟ್ ಲೆಟ್ ಗಳು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತ (Blood) ಕಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ದೇಹ (Body)ದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಲೆಟ್ ಗಳ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ನೇರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮೈಕ್ರೋಲೀಟರ್ ಗೆ 150 ಸಾವಿರದಿಂದ 450 ಸಾವಿರ ಪ್ಲೇಟ್ ಲೆಟ್ ಗಳನ್ನು(Platelets) ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್ ಲೆಟ್ ಗಳು ಸದರಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಆಗ ಅದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲೇಟ್ ಲೆಟ್ ಗಳು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳ(Home remedies) ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. 

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಲೆಟ್ ಗಳ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿರುತ್ತವೆ-

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು 
ಕೀಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
ಕೆಂಪು ಮೂತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆ 
ದುರ್ಬಲ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು
ಜ್ವರ(Fever)

ಮನೆಮದ್ದುಗಳು -

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳ (Papaya leaves)ಸೇವನೆ -
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಲೆಟ್ ಗಳ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು 2 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಿ ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ. 

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳ ರಸವು ಕಹಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪ(Honey) ಅಥವಾ ಬೆಲ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪಪ್ಪಾಯಿ(Papaya) ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಯ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಎರಡು ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಇರಿಸಿ. ಈಗ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕನಿಷ್ಠ 300 ಮಿಲೀ ಇರಬೇಕು. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿ ಬಂದ ನಂತರ, ಈ ನೀರನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಅಂದರೆ 15 ಮಿಲೀ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 

ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಮನ ಹರಿಸಿ.
ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಲೆಟ್ ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಆ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ(Health) ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. 

ನೀವು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಷಾಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು(Fruits) ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು  ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.