ಪುರುಷರೇ ಗಮನಿಸಿ ಜಿಮ್‌ಗಿಂತ ದಿನಾ ಮರದ ತುಂಡು, ಕಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಯೋದ್ರಿಂದ ಪುರುಷತ್ವ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಂತೆ!

Chopping boosts testosterone : ಮರ ಕಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪುರುಷತ್ವ ಹೆಚ್ಚುತ್ತೆ ಅಂತ ಹೇಳೋದು ನಿಜನಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿವರಣೆ. 

ಮರ ಕಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್

ಪುರುಷರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಪುರುಷತ್ವದ ಬಲ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೆ. ಪುರುಷತ್ವ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರನ್ನ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿಸುತ್ತೆ. ಇದು ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪುರುಷರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ. ಪುರುಷತ್ವಕ್ಕೂ ಇದಕ್ಕೂ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಇಂದಿನ ಓಡಾಡೋ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತೆ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪುರುಷತ್ವ ಕಡಿಮೆ ಇರೋ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚಾಗ್ತಿದ್ದಾರೆ. 

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಳ: 

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಮರ ಕಡಿಯೋದ್ರಿಂದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚುತ್ತೆ ಅಂತ ಗೊತ್ತಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಮರ ಕಡಿಯೋದ್ರಿಂದ 48% ರಷ್ಟು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚುತ್ತೆ ಅಂತ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನಾಗಿ ಕಡಿಯೋದ್ರಿಂದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚುತ್ತೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನ ಪುರುಷರ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ನೀಡಿದೆ.

ಹೊಸ ತಿರುವು: 

ಈ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಅಮೆಜಾನ್ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಮರ ಕಡಿಯುವವರ ಲಾಲಾರಸದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಮರ ಕಡಿದ ಪುರುಷರ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿತ್ತು ಅಂತ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಡಾ. ಬೆನ್ ಟ್ರಂಬಲ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ವರದಿ 'ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ' ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಿದೆ. 

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:ರಗ್ಗು ಹೊದ್ದು ರಾತ್ರಿಯೆಲ್ಲ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡೋರು ಎಚ್ಚರ; ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡಿ ಕಣ್ಣು ಮಂಜಾಗ್ತಿದ್ಯಾ?

ಪುರುಷತ್ವ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ? 

ಯಾವ ಪುರುಷ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮರ ಕಡಿದರೂ ಅವರ ಲಾಲಾರಸದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ೪೮% ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ ಅಂತ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದ್ರೆ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟ ಆಡಿದ್ರೆ ೩೦.೧% ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನ ಹೆಚ್ಚಳ! ತಜ್ಞರಿಂದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಂಗತಿ ಬಹಿರಂಗ!

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೆ? 

 ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಾದ್ರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ. ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿ, ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪುರುಷತ್ವ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಅಂದ್ರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರಬಹುದು. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕಡಿಮೆಯಾದ್ರೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಬರಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಲೈಂಗಿಕ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉಪಯುಕ್ತ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮರ ಕಡಿಯಬಹುದು.