Imran Khan: ಇತರ ಹೀರೋಗಳಂತೆ ಕಾಣಲು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ; ಆಮೀರ್‌ ಖಾನ್‌ ಸೋದರಳಿಯನ ಹೇಳಿಕೆ

'ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದೆ. ನಾನು ಹೈಪರ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ. ನಾನು ಏನು ಸೇವಿಸಿದರೂ ಅದು ನನ್ನ ದೇಹ ಬರ್ನ್‌ ಮಾಡುತ್ತದೆ.  ಎಂತಹ ಭಯಾನಕ ಸಂಕಟ. ನಾನು ಹದಿಹರೆಯದವನಾಗಿದ್ದಾಗ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಹುಡುಗರು ನಾನು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಅವರು ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ಯಾಡ್‌ ಆಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರ ಬೈಸೆಪ್‌ಗಳು ಅವರ ಟಿ-ಶರ್ಟ್‌ಗಳ ತೋಳು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತದ್ದವು. ನಾನು S- ಗಾತ್ರದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ತೋಳುಗಳು ಸಡಿಲವಾಗಿದ್ದವು' ಎಂದು ಇಮ್ರಾನ್ ತಮ್ಮ Instagram ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ  ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಚೊಚ್ಚಲ ಚಿತ್ರ 'ಜಾನೆ ತೂ ಯಾ ಜಾನೆ ನಾ'ಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಡಬಲ್ ಲೇಯರ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. 'ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ   ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಗತ್ಯವಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾನು ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿತ್ತು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇಡೀ 'ಜಾನೇ ತೂ ಯಾ ಜಾನೇ ನಾ'  ಡಬಲ್ ಲೇಯರ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಇಮ್ರಾನ್ ಖಾನ್ ತಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಚಿತ್ರ 'ಕಿಡ್ನಾಪ್' ಗಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡ್‌ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. ಆದರೆ ಚಲನಚಿತ್ರ ನಿರ್ಮಾಪಕರು ತಮ್ಮ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು. 

ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನನ್ನ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಭಾಗವಾಯಿತು. ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಶೂಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಮೊದಲು  ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸ ಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ನೀವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿರಿ.ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಗಂಡಿಸಿನಂತೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾಯಕಿ ನಿಮಗಿಂತ ಹಿರಿಯಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂಬ ವಿಷಯವನ್ನು ಇಮ್ರಾನ್‌ ಬಹಿರಂಗ ಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. . ಒಟ್ಟು 4000 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ. ಚಿಕನ್ ಬ್ರೆಸ್ಟ್‌, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಓಟ್ಸ್, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಾನು ತೆರೆಯ ಮೇಲೆ ನೋಡಿದ ನಾಯಕರಂತೆ ಕಾಣಲು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಾಕಾಗಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ನನಗೆ ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್, ನುಸಿನ್, ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗಿದ್ದವು ಎಂದು ಇಮ್ರಾನ್‌ ಖಾನ್‌ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಇಮ್ರಾನ್ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತೆಳ್ಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ . ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದರು. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾಪರಾಜಿಗಳು ಅವರ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.  ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಡ್ರಗ್ಸ್ ಸೇವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಊಹಾಪೋಹಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಡಲು ನಾನು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಹಿಂದೆ ಸರಿದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅದೇ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಇಮ್ರಾನ್ ಖಾನ್ ಈಗ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕಸರತ್ತು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆ ಗಮನ ಹರಿಸಿದ್ದಾರೆ. 'ಇದು ಕಠಿಣ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು  ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಪ್ರವೀಣ್ ಟೋಕಾಸ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ವರ್ಕೌಟ್‌  ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಅವರು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನದಂತಹ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನನಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು  ಅವರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. 

ಖಾನ್ ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ 2015 ರಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ 'ಕಟ್ಟಿ-ಬಟ್ಟಿ' ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ವರದಿಗಳನ್ನು ನಂಬುವುದಾದರೆ, ಅವರು OTT ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಬ್ಬಾಸ್ ಟೈರೆವಾಲಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವೆಬ್ ಸರಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾಗಮನವನ್ನು ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ದೃಢಪಟ್ಟಿಲ್ಲ.