Vijayadashami 2022: ಈ ದಸರಾದಂದು ಈ ನಾಲ್ಕು ದುರಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಇತಿ ಹಾಡಿ
ವಿಜಯದಶಮಿಯಂದು ಬದುಕಿನ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಬೈಬೈ ಹೇಳೋಣ, ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳೋಣ.
 )
Followದಸರಾವು ಕೆಟ್ಟದ್ದರ ಮೇಲೆ ಒಳ್ಳೆಯದರ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಶದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಸರಾದ ಮಹತ್ವ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ದಕ್ಷಿಣ, ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಈಶಾನ್ಯ ರಾಜ್ಯಗಳ ಜನರು ಮಹಿಷಾಸುರನ ವಿರುದ್ಧ ದುರ್ಗಾದೇವಿಯ ವಿಜಯವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪಶ್ಚಿಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತರದ ರಾಜ್ಯಗಳ ಜನರು ರಾವಣನ ಮೇಲೆ ರಾಮನ ವಿಜಯವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆಚರಣೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದರ ಮೇಲೆ ಒಳ್ಳೆಯದರ ವಿಜಯದ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಆಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ದಸರಾ ನಮಗೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಡೆಯಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾಡುವ ಆರ್ಥಿಕ ಪ್ರಮಾದಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ದಸರಾವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಈ ದಸರಾದಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯ ಮಾಡಬೇಕಾದ, ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಆರ್ಥಿಕ ಯೋಜನೆಗಳು(Fianancial plans)
ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಜಗತ್ತನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವಕರು ಉತ್ತಮ ಆರ್ಥಿಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸದೆಯೇ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದಾಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಹೂಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಬಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳು ಮುಗಿಯುವ ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಸಂಬಳವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ತೆರಿಗೆಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದವರೆಗೂ ನಮ್ಮ ಹಣಕಾಸು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಮ್ಮ ಆರ್ಥಿಕ ಸಾಕ್ಷರತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹಣಕಾಸು ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹೂಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ದಸರಾದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ.
Dasara 2022: ಈ ದಿನ ಮರೆತೂ ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ, ಮಾಡಿದ್ರೆ ಆಪತ್ತು ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ!
ಆರೋಗ್ಯ(Health)
ಮಕ್ಕಳಾಗಿ, ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಅವರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಮನೆಯಿಂದ ದೂರ ಹೋದರೆ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ ಆದ್ಯತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಲ್ಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ಈ ದಸರಾದಿಂದ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.
ಆಹಾರ(Food)
ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಬರ್ಗರ್‌ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಭಾರತೀಯ ಊಟದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಸುದೀರ್ಘ ದಿನದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ? ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬರ್ಗರನ್ನೇ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಣೆಯ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ. ನಾವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮೂಲಭೂತ ಬದಲಾವಣೆಯೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಾವಯವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಹಾಗಾಗಿ, ಈ ದಸರಾ ದಿನದಂದು ಕೆಟ್ಟದಾದ ಜಂಕ್ ಫುಡ್‌ನಿಂದ ದೂರ ಉಳಿಯುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಸಂಕಲ್ಪ ಮಾಡೋಣ.
ವಿಜಯ ದಶಮಿಯಂದು ಈ ಕಾರ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ವಿಜಯ ನಿಮ್ಮದೇ!
ಜೀವನಶೈಲಿ(Lifestyle)
ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು. ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ, ನಮ್ಮ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ಆತಂಕಕಾರಿ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸಾವಯವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಾವು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಕುಶಲಕರ್ಮಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುವಂತೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ತಯಾರಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು, ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಈ ದಸರಾದಂದು ಸಂಕಲ್ಪ ಮಾಡೋಣ.
