ದೂರದ ಸಂಬಂಧ ಉಳಿಸಲು ಸಂವಹನೆ, ಮೀಸಲಿಡುವಿಕೆ, ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಮುಖ್ಯ. ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ನಿಯಮಿತ ಸಂಪರ್ಕ, ಮುಕ್ತತೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳ ನೀಡುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯ. ಮಧ್ಯೆ ಮಧ್ಯೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಂಬಂಧ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಿ. ನಂಬಿಕೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯವಶ್ಯ.
ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆಪ್ತ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ದೂರದ ಸಂಬಂಧ ಎರಡರಲ್ಲೂ, ಸಂಬಂಧದ ಎಳೆಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಒಮ್ಮೆ ಮುರಿದರೆ ಮತ್ತೆ ಜೋಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹಾಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ದೂರದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯ.
ದೂರದ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ (Long Distance Relationships) ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹಲವು ಬಾರಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ವರ್ಷಗಟ್ಟಲೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಅಂತರ ಮತ್ತು ಅಂತರದಿಂದಾಗಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೆಗೆಟಿವ್ ಮತ್ತು ಅಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಪ್ರೇಮ ವಿವಾಹದ ನಂತರ ಕಾಡುತ್ತದೆಯಂತೆ ಈ 5 ನಿರಾಶ ಭಾವ
ದೂರದ ಸಂಬಂಧ (Long Distance Relationships ) ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?:
ಮೀಸಲಿಡುವಿಕೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ: ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವಾದರೂ, ಅದನ್ನು ಎರಡು ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು, ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಮೀಸಲಿಡುವಿಕೆ. ಈ ಎರಡರ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ದೂರದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರ ಇದ್ದು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆ ಅಗತ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಂಡು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ, ಆಗ ಈ ಸಂಬಂಧ ಬಿಡಿಸಲಾಗದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯ ಸಿಕ್ಕಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಮಾತನಾಡಿ. ವಿಡಿಯೋ ಕರೆ ಅಥವಾ ಫೋನ್ ಮಾಡಿ. ಹಗುರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘ ಅಂತರವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ; ನೆನಪುಗಳು ಮಸುಕಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ.
ಸಂಪರ್ಕವು ಹೃದಯಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಮಾತನಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮಾತನಾಡಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಅದರ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಮಾತುಕತೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಬೇಸರ ತರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ. ದೂರದ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ನೀವು ಒಂದು ನೆಪವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರೀತಿಯ ಭಯ, ಆದ್ರೂ ಬಂಧಿಯಾಗೋದ್ಯಾಕೆ?
ಏನನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಿಡಬೇಡಿ: ದೂರದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಂಬಿಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏಳು ಸಮುದ್ರಗಳಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಅವರಿಂದ ಏನನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಿಡಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಹೇಳಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಎರಡು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಂಬಿಕೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯ ನೀಡಿ: ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಗೌಪ್ಯತೆ ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನೀಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಡಿ. ಅವರು ನನ್ನಿಂದ ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ; ಅವರು ಅಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ? ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಬೇಹುಗಾರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ: ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಈ ಗುಣವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ದೂರದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ದೂರದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಧ್ಯೆ ಮಧ್ಯೆ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಿರಬೇಕು. ನೀವು ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, 3 ಅಥವಾ 4 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಭೇಟಿಯಾಗಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು 1 ಅಥವಾ 2 ವಾರಗಳ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಎಲ್ಲೋ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಯೋಜಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
