ಬಾಯಿಗೂ ರುಚಿ, ದೇಹಕ್ಕೂ ಹಿತವಾದ ಓಟ್ಸ್ ದೋಸೆ

First Published 4, Jun 2018, 10:51 AM IST
Instant Oats Dosa
Highlights

ವಿಧವಿಧವಾಗಿ ಈಗಿರ ಆಹಾರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವೆಂದರೆ ಓಟ್ಸ್. ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿ, ಸಂಜೆ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್‌ಗೂ ಇದು ಓಕೆ. 

ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ, ರುಚಿಯಾದ ಓಟ್ಸ್ ದೋಸೆ ರೆಸಿಪಿ ಇಲ್ಲಿದೆ....

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

-   ಮುಕ್ಕಾಲು ಕಪ್ ಓಟ್ಸ್

-  ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿ ಇಟ್ಟು

-  ಕಾಲು ಕಪ್ ರವೆ

-  ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಮೊಸರು

-1 ಚಮಚ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ

- ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು

- ಅರ್ಧ ಚಮಚ  ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ

- ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಮೆಣಸಿನ ಕಾಯಿ 

- ಅರ್ಧ ಈರುಳ್ಳಿ

- 1 ಚಮಚ ಉಪ್ಪು

- 3 ಕಪ್ ನೀರು

ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:

ಮುಕ್ಕಾಲು ಕಪ್ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಿಕ್ಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಅಕ್ಕಿ ಇಟ್ಟು, ರವೆ, ಮೊಸರು, ಶುಂಠಿ, ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನ ಕಾಯಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 3 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿ. 20 ನಿಮಿಷ ನೆನೆಯಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಕಾದ ಕಾವಲಿಗೆ ಹಾಕಿ. ರುಚಿ ರುಚಿಯಾದ ಓಟ್ಸ್ ದೋಸೆ ರೆಡಿ.

loader