ಅರಿಶಿನ ಟೀ ಮಾಡೋದು ತುಂಬಾ ಸಿಂಪಲ್. ಅರ್ಧ ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಯಲು ಇಟ್ಟು ಅದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ, ಸಣ್ಣ ಶುಂಠಿ ಚೂರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 10-15 ನಿಮಿಷ ಮುಚ್ಚಿಟ್ಟು ಕುದಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಲವಂಗ, ಕರಿಮೆಣಸು, ವೆನಿಲ್ಲ ಹಾಗೂ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾಯಿಹಾಲು ಹಾಕಿ ಎತ್ತಿ ಹೊಯ್ದರೆ ಅರಿಶಿನದ ಟೀ ರೆಡಿ. 

ಅರಿಶಿನ ಸೇವನೆ ಹೆಚ್ಚಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ!

ಅರಿಶಿನ ಟೀಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಲಾಭಗಳಿವೆ:

  • ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
  • ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
  • ರಕ್ತ ಶುದ್ದೀಕರಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಕೆಮ್ಮು ಹಾಗೂ ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಕಡಿವಾಣ ಹಾಕುತ್ತದೆ.
  • ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀಗಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
  • ತುರಿಕೆ, ಉರಿಯಂಥ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
  • ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. 
  • ಬೈಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.