ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟಿವಿ ನೋಡಿದರೆ ಇಂಥಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತಂತೆ, ಹುಷಾರ್ !
ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಟಿವಿ (Television) ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ (Habit) ಸಿಗರೇಟ್‌ ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ (Health) ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬುದು ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿತ್ತು. ಹಾಗೆಯೇ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿರುವಂತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ (Heart Disease) ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಿದೆಯಂತೆ.
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು (Television) ನೋಡುವುದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲಹರಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ನ್ಯೂಸ್, ಕೆಲವರು ಸಿನಿಮಾ, ಧಾರಾವಾಹಿ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಕಾರ್ಟೂನ್, ಇನ್‌ಫಾರ್ಮೇಟಿವ್ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಬೋರಾದಗಲೆಲ್ಲಾ ಟಿವಿ ಆನ್ ಮಾಡಿದರೆ ಟೈಂ ಪಾಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಹಲವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟಿವಿ ನೋಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ (Health Problem)ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯ
ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು ಒಬ್ಬರ ಅನುವಂಶಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ (Heart disease) ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ ಮತ್ತು ಹಾಂಗ್ ಕಾಂಗ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ತಜ್ಞರ ತಂಡವು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು (Study) ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ 11 ಪ್ರತಿಶತದವರೆಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಟೀವಿ ವೀಕ್ಷಣೆ ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಿಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ: 1 ಗಂಟೆ ವೀಕ್ಷಣೆಯಿಂದ 22 ನಿಮಿಷ ಆಯಸ್ಸು ಕಡಿಮೆ!
ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಜಡ ಜೀವನವು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯ (Danger)ವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ವಿರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪಾಯದಂತಹ ಪರದೆಯ-ಆಧಾರಿತ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಲಿಂಕ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸಂಶೋಧಕರು ಯುಕೆ ಬಯೋಬ್ಯಾಂಕ್‌ನಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ.
ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ, ಸಂಶೋಧಕರು 500,000 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರ ಪಾಲಿಜೆನಿಕ್ ಅಪಾಯದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಂವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪಾಲಿಜೆನಿಕ್ ಅಪಾಯದ ಸ್ಕೋರ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸಂಘಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಹೇಳಿದೆ.
ಪದೇ ಪದೇ, ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಯಾವಾಗಲೂ ಜಡ ಜೀವನವು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಬದಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೆಕ್ಸ್ ಜೀವನಕ್ಕೂ ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ಟಿವಿ,ಮೊಬೈಲ್ ವೀಕ್ಷಣೆಗೂ ಏನು ಸಂಬಂಧ ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಶಾಕಿಂಗ್ ಸುದ್ದಿ
ಬಿಎಂಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅವರ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ, ಸಂಶೋಧಕರು 500,000 ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಪಾಲಿಜೆನಿಕ್ ಅಪಾಯದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರು. ಅವರ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅವರು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರು. ಪಾಲಿಜೆನಿಕ್ ರಿಸ್ಕ್ ಸ್ಕೋರ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪಾಯವು ಬೇರೆಯ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಂವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಇತರರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ದೂರದರ್ಶನ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಾಂಗ್ ಕಾಂಗ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಡಾ.ಯಂಗ್ವಾನ್ ಕಿಮ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು|
ಪಾಲಿಜೆನಿಕ್ ಅಪಾಯದ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಜನರು ಹೃದ್ರೋಗದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶೇಕಡಾ 6 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ದರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವವರು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ 16 ಪ್ರತಿಶತ ಕಡಿಮೆ ದರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಸಿ ವಿರಾಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗದ ಅಪಾಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
