Global Handwashing Day: ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಕೈ ತೊಳೆಯಲೂ ಒಂದು ದಿನ
ಕೋವಿಡ್-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೈತೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದೆ.. ಆದರೆ ಕೈ ತೊಳೆಯಲು ಮೀಸಲಾದ ದಿನವೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ರೋಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಅಕ್ಟೋಬರ್ 15 ಅನ್ನು ಜಾಗತಿಕ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ದಿನವನ್ನಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
 )
Followಕೈ ತೊಳೆಯುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಅಕ್ಟೋಬರ್ 15 ಅನ್ನು ಜಾಗತಿಕ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ದಿನವನ್ನಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಕೈ ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಮಾನವರಿಗೆ ಹರಡುವ ಹಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರದ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಕಾರಣ ಎಂಬುದು ಹಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದು ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ವೈರಾಣುಗಳು. ಮನುಷ್ಯನ ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಚದರ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 1500 ಬ್ಯಾಕ್ಟಿರೀಯಾಗಳು ಜೀವಿಸುತ್ತವೆ. ಹದಿನೈದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸೋಪಿನಿಂದ ಕೈ ತೊಳೆದರೆ ಶೇಕಡಾ 90ರಷ್ಟು ಬ್ಯಾಕ್ಟಿರೀಯಾಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಜಾಗತಿಕ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ದಿನದ ಇತಿಹಾಸ
ಮೊದಲ ಆಚರಣೆಯು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 70 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 120 ಮಿಲಿಯನ್ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ (Soap) ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದರು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಈ ದಿನವನ್ನು ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು (Handwashing), ಸಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಈ ದಿನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ದಿನವನ್ನು ಸರ್ಕಾರಗಳು, ಶಾಲೆಗಳು, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಎನ್‌ಜಿಒಗಳು, ಖಾಸಗಿ ಕಂಪನಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು ಪ್ರಾಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಕೈ ನರಗಳಲ್ಲಿ ಊತ… ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನಿರಬಹುದು?
ಜಾಗತಿಕ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ದಿನ ಥೀಮ್
2022 ರ ಜಾಗತಿಕ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ದಿನದ ಥೀಮ್ "ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೈಜೀನ್‌ಗಾಗಿ ಯುನಿಟ್" ಆಗಿದೆ, ಇದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ (Clean) ಕಡೆಗೆ ನಾವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಂಘಟಿತ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಕರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಜಾಗತಿಕ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ದಿನದ ಮಹತ್ವ
ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುವಿಕೆ, ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ (Food)ವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೈ ತೊಳೆಯದಿದ್ದರೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (Disease) ಹರಡಬಹುದು. ಜಾಗತಿಕ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ದಿನವು ಸಮುದಾಯಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು (Healthy) ಸರಳವಾದ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಈ ಜಾಗತಿಕ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ದಿನದಂದು, ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೊಳಕು ಕೈಗಳು ಅನೇಕ ರೋಗಕಾರಕ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ವಾಹಕವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಸರಳ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿರೋ ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟೊಂದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಇರುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ವಿಧಾನ: ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಅಥವಾ ಕ್ಲೀನ್ ಸೋಪ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೊರೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು, ಅಂಗೈಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಹಿಂಭಾಗ, ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಸೋಪ್ ಎಲ್ಲಾ ಹೋಗುವವರೆಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
