ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಗಿದೆ ಅಂತ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯೇ ಹೇಳುತ್ತೆ !
ಶಿಶ್ನದ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಹದಿನೈದರಿಂದ ಅರುವತ್ತು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಶಿಶ್ನ ನಿಮಿರದೇ ಹೋದರೆ, ಏನೋ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದೇ ಅರ್ಥ.
 )
Followಶಿಶ್ನದ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಹದಿನೈದರಿಂದ ಅರುವತ್ತು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಶಿಶ್ನ ನಿಮಿರದೇ ಹೋದರೆ, ಏನೋ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದೇ ಅರ್ಥ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಮಾನಸಿಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಅದು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಹೌದು. ಆದರೆ ಈ ಕಲ್ಪನೆಯ ಬಹುಪಾಲು ತಪ್ಪು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಗಂಭೀರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಕ್ಲೀವ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲಿಕ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಯುರೊಲಾಜಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್‌ನ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡ್ರೊಗೊ ಮಾಂಟೇಗ್, ಸುಮಾರು 70 ಪ್ರತಿಶತ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳು ಬಹುಶಃ ಮಧುಮೇಹ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನೂ ಇದರಿಂದ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದಂತೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕು.
ಹಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಏನೇನನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು?
ಹೃದಯರೋಗ (Heart Health):
ಶಿಶ್ನವು (Pennis) ರಕ್ತನಾಳಗಳು (Blood Vessels) ಮತ್ತು ಸ್ಪಂಜಿನಂಥ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಂತೆಯೇ. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಂತಹ ಇತರ ರೀತಿಯ ರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞ ತನ್ವಿರ್ ಹುಸೇನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದ ಪುರುಷರು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಬೇಗ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಂತಹ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು 1,400ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷರನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಡುವಿನ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ. ಆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹ (Diabetic):
ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಧುಮೇಹದ ಕೆಟ್ಟ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನರ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಆಗುವ ಹಾನಿ. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಎರಡೂ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹವು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. 45 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಯು ಮಧುಮೇಹದ ಗಮನಾರ್ಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಂಡ್ ಡೈಜೆಸ್ಟಿವ್ ಅಂಡ್ ಕಿಡ್ನಿ ಡಿಸೀಸ್ ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಾಣಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ 10ರಿಂದ 15 ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲೇ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಪ್ರಮಾಣ ಅಧಿಕ. ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಂತಹ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಗಳು (Thyroid):
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್) ಎರಡರ ಲಕ್ಷಣವೂ ಹೌದು. ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿ ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಡುಗುವ ಕೈಗಳು, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂಗೆ ಆಯಾಸ, ಆಲಸ್ಯ, ನಿಧಾನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಮಲಬದ್ಧತೆ (Constipation) ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮಾರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದರೆ ಕಡಲೆಯನ್ನು ಹೀಗ್ ತಿಂದ್ರೆ ಸಾಕು!
ಎಚ್ಐವಿ (HIV):
HIV ಇರುವ ಪುರುಷರ ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಇತರ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ HIV-ಪಾಸಿಟಿವ್ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿರುವವರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆಯಂತೆ. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಇನ್ನಿತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಇತರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದ್ದಾಗಲೂ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ (Sexual Health) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಯ ಹಿಂದೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯ.
ಸೆಕ್ಸ್ ವೇಳೆ ಲಾಲಾರಸ ಬಳಕೆ ಎಷ್ಟು ಸೂಕ್ತ?
