ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಯೋನಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟೋದು ಹೇಗೆ?

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿರಲಿ, ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗುತ್ತವೆ.

ಯೋನಿ ಸೋಂಕುಗಳು  (vaginal infection) ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು. ಯೋನಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯು ಸಹ ಸೋಂಕಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. 

ಹೆರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿರಲಿ, ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಯೋನಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೈಕೆ ಸಿಕ್ಕಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಯೋನಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸೋಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸೋಂಕು ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸೋಂಕಿನ (after delivery infection) ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯ, ಸ್ತನ, ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಯೋನಿ ಸೋಂಕು. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸೋಂಕಿನ ವಿಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್, ಪ್ಯೂರೋರಲ್ ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು, ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸೋಂಕು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಡೆಲಿವರಿ ಬಳಿಕ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣ ಏನು?

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸೋಂಕನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯೋನಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೀಟಾಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು (bacteria) ಅದರ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಮಾನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು : 
ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಯೋನಿನೋಸಿಸ್
ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಹೆರಿಗೆ
ರಕ್ತಹೀನತೆ
ಮಧುಮೇಹ (diabetes)
ಪ್ರೀಮೆಚ್ಯೂರ್ ರೆಪ್ರಮ್ ಮೆಂಬ್ರಮ್
ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ಯೋನಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸೋಂಕಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ
ಯೋನಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ
ಯೋನಿ ವಾಸನೆ
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ
ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಂತಿ
ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಸ್ತಾಗುವುದು
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರದಂತಹ ಫ್ಲೂ ತರಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಊತ
ಎರಡೂ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸೋಂಕಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸೋಂಕು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಳಂಬವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಅವಶ್ಯಕ. 

ಹಾಗಿದ್ರೆ ಸೋಂಕಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? 
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ (hydrate) ಆಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಸೋಂಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀರು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸಡಿಲವಾದ ಹತ್ತಿ ಪೈಜಾಮಾ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಹತ್ತಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆವರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಇದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ (sex activity) ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲುಗಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ನೀಡಿ. ನಿಮಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 6 ವಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಸಲಹೆ ಕೇಳಿ. 

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವಜೈನಲ್ ವಾಶ್ (vaginal wash), ಯೋನಿ ಶಾಂಪೂ, ಸ್ಪ್ರೇ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಯೋನಿ ಸ್ವಯಂ-ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಿಎಚ್ ಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.