ಕಾಂಡೋಮ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ... ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಹೀಗೂ ಮಾಡಬಹುದು

ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆಯೂ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಂತಾನಹರಣ, ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರುವ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಸ್ತ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ಜನರ ಜಾಗೃತಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವ ಅನೇಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಇತರೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಂದು ನೋಡೋಣ.

<p><strong>ಕಾಂಡೋಮ್&nbsp;</strong><br />ಇದು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಯುರಿಥೇನ್ ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಎಚ್ಐವಿ/ಏಡ್ಸ್ ನಂತಹ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.</p>

ಕಾಂಡೋಮ್ 
ಇದು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಯುರಿಥೇನ್ ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಎಚ್ಐವಿ/ಏಡ್ಸ್ ನಂತಹ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

<p><strong>ವಪೆಯ ಬಳಕೆ</strong><br />ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕಾನ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ರಿಮ್ ಕಪ್ ಆಗಿದ್ದು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಫಲವತ್ತಾಗದಂತೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಬಳಿಕ ವಪೆಯನ್ನು ಯೋನಿಯ ಒಳಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.&nbsp;</p>

ವಪೆಯ ಬಳಕೆ
ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕಾನ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ರಿಮ್ ಕಪ್ ಆಗಿದ್ದು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಫಲವತ್ತಾಗದಂತೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಬಳಿಕ ವಪೆಯನ್ನು ಯೋನಿಯ ಒಳಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 

<p><strong>ಮಹಿಳಾ ಕಾಂಡೋಮ್</strong><br />ಮಹಿಳೆಯರ ಯೋನಿ&nbsp;ಒಳಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುವಂತಹ ಕಾಂಡೋಮ್ ಇದು.&nbsp;ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಇದು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.</p>

ಮಹಿಳಾ ಕಾಂಡೋಮ್
ಮಹಿಳೆಯರ ಯೋನಿ ಒಳಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುವಂತಹ ಕಾಂಡೋಮ್ ಇದು. ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಇದು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

<p><strong>ವ್ಯಾಸೆಕ್ಟಮಿ</strong><br />ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಮಾಡುವ&nbsp;ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದು. ಇದು ವೃಷಣದಿಂದ ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ನಾಳವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕ್ರಮವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿದೆ.</p>

ವ್ಯಾಸೆಕ್ಟಮಿ
ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದು. ಇದು ವೃಷಣದಿಂದ ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ನಾಳವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕ್ರಮವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿದೆ.

<p><strong>ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಳಕೆ</strong><br />ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟೋಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಯೋಜಿತ ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟೋಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. &nbsp;ಇವೆರಡನ್ನೂ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಒಂದು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.</p>

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಳಕೆ
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟೋಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಯೋಜಿತ ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟೋಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.  ಇವೆರಡನ್ನೂ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಒಂದು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

<p><strong>ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು</strong><br />ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಕಾರಗಳೆರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.</p>

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಕಾರಗಳೆರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

<p><strong>ಯೋನಿ ಉಂಗುರ</strong><br />ಇದು ಯೋನಿಯ ಒಳಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಉಂಗುರ. ಯೋನಿ ಉಂಗುರಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸುತ್ತವೆ.</p>

ಯೋನಿ ಉಂಗುರ
ಇದು ಯೋನಿಯ ಒಳಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಉಂಗುರ. ಯೋನಿ ಉಂಗುರಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸುತ್ತವೆ.

<p><strong>ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಕಸಿ</strong><br />ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ರಾಡ್‌ಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆಯ ತೋಳಿನ ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕಂಡುಬರುವ ಎಟೊನೊಜೆನ್ಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 4 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.</p>

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಕಸಿ
ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ರಾಡ್‌ಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆಯ ತೋಳಿನ ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕಂಡುಬರುವ ಎಟೊನೊಜೆನ್ಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 4 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

<p><strong>ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್</strong><br />ಇದು ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ, ಬೆನ್ನು, ತೋಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಮಾಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್.&nbsp;ಇದರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರ್ಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು&nbsp;ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊರಬರಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಪ್ಯಾಚ್ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.</p>

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್
ಇದು ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ, ಬೆನ್ನು, ತೋಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಮಾಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್. ಇದರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರ್ಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊರಬರಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಪ್ಯಾಚ್ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

<p><strong>ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು</strong><br />ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ 72 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೂ ಹೌದು.</p>

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು
ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ 72 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೂ ಹೌದು.

<p><strong>ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನಹರಣ</strong><br />ಇದು ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಗರ್ಭವನ್ನು ತಲುಪದಂತೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದಂತೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ&nbsp;ಸಹಾಯದಿಂದ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.</p>

ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನಹರಣ
ಇದು ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಗರ್ಭವನ್ನು ತಲುಪದಂತೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದಂತೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಹಾಯದಿಂದ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

<p><strong>ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು</strong><br />ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಮೇರೆಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತೆಯೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು 8 ರಿಂದ 13 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.</p>

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು
ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಮೇರೆಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತೆಯೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು 8 ರಿಂದ 13 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.