ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಮರೆತೂ ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆಯೂ ಸಹ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ
ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಭಯದಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. 

ಕೈ ತೊಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ
ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಕೈಗಳಿಂದ ಬಾಯಿ, ಮೂಗು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದನ್ನೂ ಮುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. 

ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳು ಜನನಾಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಖಾಸಗಿ ಭಾಗದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕೈಯಲ್ಲಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು
ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಬರುವಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು. 

ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ,  ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮಲಗಿದರೆ, ಜನನಾಂಗ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯವಿದೆ.
 

ಜನನಾಂಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು?
ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ (ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನ) ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಸೋಪಿನಿಂದ ಜನನಾಂಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಾರದು. 

ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರ ಜನನಾಂಗಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ವೆಟ್ ವೈಪ್ಸ್ ಬಳಕೆ
ಕೆಲವರು ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ವೆಟ್ ವೈಪ್ಸ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ. 

ವೆಟ್ ವೈಪ್ಸ್ ಕೃತಕ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನನಾಂಗಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ  
ಗಂಡು ಅಥವಾ ಹೆಣ್ಣು ಯಾರೇ ಇರಲಿ, ಸಂಭೋಗಿಸಿದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು  ಖಾಸಗಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. 

ಖಾಸಗಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಇರುವುದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.