ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಮರೆತೂ ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆಯೂ ಸಹ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

<p><strong>ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ</strong><br />ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಭಯದಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.&nbsp;</p>

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ
ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಭಯದಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. 

<p><strong>ಕೈ ತೊಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ</strong><br />ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಕೈಗಳಿಂದ ಬಾಯಿ, ಮೂಗು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದನ್ನೂ ಮುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.&nbsp;</p>

ಕೈ ತೊಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ
ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಕೈಗಳಿಂದ ಬಾಯಿ, ಮೂಗು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದನ್ನೂ ಮುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. 

<p>ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳು ಜನನಾಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಖಾಸಗಿ ಭಾಗದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕೈಯಲ್ಲಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.</p>

ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳು ಜನನಾಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಖಾಸಗಿ ಭಾಗದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕೈಯಲ್ಲಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

<p><strong>ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು</strong><br />ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಬರುವಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು.&nbsp;</p>

ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು
ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಬರುವಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು. 

<p>ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ, &nbsp;ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮಲಗಿದರೆ, ಜನನಾಂಗ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯವಿದೆ.<br />&nbsp;</p>

ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ,  ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮಲಗಿದರೆ, ಜನನಾಂಗ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯವಿದೆ.

<p><strong>ಜನನಾಂಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು?</strong><br />ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ (ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನ) ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಸೋಪಿನಿಂದ ಜನನಾಂಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಾರದು.&nbsp;</p>

ಜನನಾಂಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು?
ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ (ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನ) ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಸೋಪಿನಿಂದ ಜನನಾಂಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಾರದು. 

<p>ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರ ಜನನಾಂಗಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು.</p>

ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರ ಜನನಾಂಗಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು.

<p><strong>ವೆಟ್ ವೈಪ್ಸ್ ಬಳಕೆ</strong><br />ಕೆಲವರು ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ವೆಟ್ ವೈಪ್ಸ್&nbsp;ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ.&nbsp;</p>

ವೆಟ್ ವೈಪ್ಸ್ ಬಳಕೆ
ಕೆಲವರು ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ವೆಟ್ ವೈಪ್ಸ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ. 

<p>ವೆಟ್ ವೈಪ್ಸ್ ಕೃತಕ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನನಾಂಗಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.</p>

ವೆಟ್ ವೈಪ್ಸ್ ಕೃತಕ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನನಾಂಗಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

<p><strong>ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ &nbsp;</strong><br />ಗಂಡು ಅಥವಾ ಹೆಣ್ಣು ಯಾರೇ ಇರಲಿ, ಸಂಭೋಗಿಸಿದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು &nbsp;ಖಾಸಗಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.&nbsp;</p>

ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ  
ಗಂಡು ಅಥವಾ ಹೆಣ್ಣು ಯಾರೇ ಇರಲಿ, ಸಂಭೋಗಿಸಿದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು  ಖಾಸಗಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. 

<p>ಖಾಸಗಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಇರುವುದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.</p>

ಖಾಸಗಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಇರುವುದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.