ಮುತ್ತೆಂಬ ಕಿಕ್ ಏರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಲಿ!

ಕಿಸ್ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಚುಂಬನ ಕೇವಲ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ 80 ಮಿಲಿಯನ್ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕು. ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದು ಹೃದಯವನ್ನು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.

<p>ಕಿಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಬಾಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ&nbsp;ಲಾಲಾರಸ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಕುಹರ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಚುಂಬನವೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ಚುಂಬನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇದು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.</p>

ಕಿಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಬಾಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಲಾಲಾರಸ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಕುಹರ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಚುಂಬನವೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ಚುಂಬನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇದು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

<p>ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳಿತಾಗುವ ಈ ಚುಂಬನವನ್ನು ಕೊಡೋ ಮುನ್ನ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳಿತು.</p>

ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳಿತಾಗುವ ಈ ಚುಂಬನವನ್ನು ಕೊಡೋ ಮುನ್ನ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳಿತು.

<p><strong>ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು</strong><br />ಚುಂಬನಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದುರ್ವಾಸನೆ&nbsp;ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಮೊದಲು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಚುಂಬನಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಏನು ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಿಂದಿರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ತಿಂದರೆ ಮೌತ್ ಪ್ರೆಷನರ್ ಸೇವಿಸಿ.</p>

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು
ಚುಂಬನಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದುರ್ವಾಸನೆ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಮೊದಲು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಚುಂಬನಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಏನು ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಿಂದಿರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ತಿಂದರೆ ಮೌತ್ ಪ್ರೆಷನರ್ ಸೇವಿಸಿ.

<p><strong>ಚುಂಬಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ಮೋಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ</strong><br />ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಚುಂಬಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ಮೋಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸಿಗರೇಟು ಸ್ಮೆಲ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿದೆ. ದೂರದಿಂದ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸಿಗರೇಟು ಸೇದುವುದು ಹೇಗಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಚುಂಬನಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಸ್ಮೋಕ್ ಮಾಡೊದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.</p>

ಚುಂಬಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ಮೋಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ
ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಚುಂಬಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ಮೋಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸಿಗರೇಟು ಸ್ಮೆಲ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿದೆ. ದೂರದಿಂದ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸಿಗರೇಟು ಸೇದುವುದು ಹೇಗಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಚುಂಬನಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಸ್ಮೋಕ್ ಮಾಡೊದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

<p><strong>ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ</strong><br />ಕಿಸ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಚುಂಬನವು ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವಾಗಿರಬೇಕು. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹರಿದ ತುಟಿಗಳು ನೋಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅನುಭವ ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಚುಂಬನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.</p>

ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಕಿಸ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಚುಂಬನವು ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವಾಗಿರಬೇಕು. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹರಿದ ತುಟಿಗಳು ನೋಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅನುಭವ ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಚುಂಬನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

<p><strong>ಲಿಪ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಬಳಕೆ&nbsp;ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ</strong><br />ಮಹಿಳೆಯರು ಲಿಪ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಚುಂಬಿಸುವ ಮೊದಲು ಕಡಿಮೆ ಲಿಪ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಬಳಸಿ. ಲಿಪ್‌ಸ್ಟಿಕ್ ಹಾಕಿದ ತುಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಚುಂಬಿಸುವಾಗ, ಅವು ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಚುಂಬನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕಿಸ್ ಮಾಡೋ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಿಪ್‌ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಬಳಸಬೇಡಿ.</p>

ಲಿಪ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಮಹಿಳೆಯರು ಲಿಪ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಚುಂಬಿಸುವ ಮೊದಲು ಕಡಿಮೆ ಲಿಪ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಬಳಸಿ. ಲಿಪ್‌ಸ್ಟಿಕ್ ಹಾಕಿದ ತುಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಚುಂಬಿಸುವಾಗ, ಅವು ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಚುಂಬನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕಿಸ್ ಮಾಡೋ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಿಪ್‌ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಬಳಸಬೇಡಿ.

<p><strong>ಚುಂಬಿಸಲು ಮೊದಲು ಶೇವ್ ಮಾಡಿ</strong><br />ಬಿಯರ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮುತ್ತು ನೀಡಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಹುಡುಗರು ಗಡ್ಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೂ, ಚುಂಬಿಸುವಾಗ ಗಡ್ಡವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಚುಂಬಿಸುವ ಮೊದಲು ಶೇವ್ ಅಥವಾ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬೇಕು.</p>

ಚುಂಬಿಸಲು ಮೊದಲು ಶೇವ್ ಮಾಡಿ
ಬಿಯರ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮುತ್ತು ನೀಡಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಹುಡುಗರು ಗಡ್ಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೂ, ಚುಂಬಿಸುವಾಗ ಗಡ್ಡವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಚುಂಬಿಸುವ ಮೊದಲು ಶೇವ್ ಅಥವಾ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬೇಕು.

<p><strong>ಸುಲಭ ಚುಂಬನ</strong><br />ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಚುಂಬನವಾಗಿದ್ದರೆ ತುಂಬಾ ಆತುರಪಡಬೇಡಿ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೆಂಚ್-ಕಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಮೊದಲ ಚುಂಬನವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗದಂತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ.</p>

ಸುಲಭ ಚುಂಬನ
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಚುಂಬನವಾಗಿದ್ದರೆ ತುಂಬಾ ಆತುರಪಡಬೇಡಿ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೆಂಚ್-ಕಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಮೊದಲ ಚುಂಬನವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗದಂತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ.

<p><strong>ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ಕಿಸ್ ಬೇಡ</strong><br />ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಕ್ಷಣ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಜಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಚನೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಫ್ರೆಂಚ್-ಕಿಸ್ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಫ್ಲೈಯಿಂಗ್ ಕಿಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.&nbsp;</p>

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ಕಿಸ್ ಬೇಡ
ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಕ್ಷಣ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಜಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಚನೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಫ್ರೆಂಚ್-ಕಿಸ್ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಫ್ಲೈಯಿಂಗ್ ಕಿಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. 

<p><strong>ಕಿಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಬಾಯಿ&nbsp;ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆಯಬೇಡಿ</strong><br />ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಚುಂಬಿಸುವಾಗ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಚುಂಬನದ ಅನುಭವ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕು. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ&nbsp;ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲದಿರಬಹುದು.</p>

ಕಿಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಬಾಯಿ ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆಯಬೇಡಿ
ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಚುಂಬಿಸುವಾಗ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಚುಂಬನದ ಅನುಭವ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕು. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

<p><strong>ಗೌಪ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಪ್ ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ</strong><br />ಖಾಸಗಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಲಿಪ್ ಲಿಪ್ ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಇಬ್ಬರು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಈ ಕಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ.</p>

ಗೌಪ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಪ್ ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಖಾಸಗಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಲಿಪ್ ಲಿಪ್ ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಇಬ್ಬರು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಈ ಕಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ.