ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀರು ಕುಡಿಯಲೇಬಾರದು, ಇದರ ಅಪಾಯಗಳು ಒಂದೆರಡಲ್ಲ!