ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗೂ ಮುನ್ನ ದೇಹ ನೀಡುವ 8 ಸಂಕೇತಗಳು; ಹಲ್ಲು ನೋವಿದ್ದರೂ ಹೃದಯಾಘಾತ ಖಚಿತ!

ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಪ್ರಾಣಾಪಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದು ಬರುವ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂಕೇತಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಸಿಡಿಟಿ, ಆಯಾಸ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮುಂತಾದವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದು ಅನೇಕರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಬರುವ ಮುಂಚೆ ನಮ್ಮ ದೇಹ ನೀಡುವ ಸಂಕೇತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಅಸಿಡಿಟಿ: ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಬರುವ ಮುನ್ನ ಅನೇಕರಿಗೆ ಅಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಜೀರ್ಣ ಅಥವಾ ಎದೆಯುರಿ ಎಂದು ಅನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದಲೂ ಅಸಿಡಿಟಿ ಬರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಬೆವರು: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲೂ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ನೋವಿನಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಬರುವ ಮುನ್ನ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು: ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಎಡಗೈಯಲ್ಲಿ ನೋವು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಡ ಭುಜ, ಎದೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಭಾಗದಲ್ಲೂ ನೋವು ಬರಬಹುದು. ಈ ನೋವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ತೀವ್ರಗೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.

ದವಡೆಯ ಸುತ್ತ ವಿಚಿತ್ರ ಅನುಭವ: ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ದವಡೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿಗೆ ನೋವು ಹರಡಬಹುದು. ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಜನರು ಈ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ದವಡೆ ನೋವು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಎದೆ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ - ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಆಯಾಸ: ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ನಂತರವೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು, ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ದಿನಸಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರುವುದು ಮುಂತಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (BP): ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ನಿರಂತರ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದಿರುವುದು: ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತಿಂದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸುವುದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಕೈಕಾಲುಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುವುದು: ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗುವುದು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.