ದೈವೀಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಅಶ್ವತ್ಥ ಮರದಿಂದ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ
ಧಾರ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅರಳಿ ಮರ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿದೆ. ಅಶ್ವತ್ಥ ಮರದಲ್ಲಿ ತ್ರಿದೇವತೆಗಳು ಅಂದರೆ ಬ್ರಹ್ಮ, ವಿಷ್ಣು ಮತ್ತು ಶಿವ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದಲೇ ಅರಳಿ ಮರಕ್ಕೂ ಪೂಜೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬೇವಿನ ಮರದ ಹಾಗೆ, ಅರಳಿ ಮರದ ಎಲೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆ ಗಳೆಲ್ಲವೂ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
<p>ಹೌದು ಅಶ್ವತ್ಥ ಮರದ ಎಲೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥಗಳು ಅಶ್ವತ್ಥ ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲೆಗಳು ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ವಾತ, ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಕಫ ಈ ಮೂರು ದೋಷಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಅರಳಿ ಎಲೆಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. <br /> </p>
ಹೌದು ಅಶ್ವತ್ಥ ಮರದ ಎಲೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥಗಳು ಅಶ್ವತ್ಥ ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲೆಗಳು ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ವಾತ, ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಕಫ ಈ ಮೂರು ದೋಷಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಅರಳಿ ಎಲೆಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.
<p>1. <strong>ಆಸ್ತಮಾ</strong> - ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅರಳಿ ಎಲೆಯ ಸಾರಗಳು ಅನೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅದು ಆಸ್ತಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. </p>
1. ಆಸ್ತಮಾ - ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅರಳಿ ಎಲೆಯ ಸಾರಗಳು ಅನೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅದು ಆಸ್ತಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
<p>ಅಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅರಳಿ ಎಲೆಯ ರಸ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. </p>
ಅಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅರಳಿ ಎಲೆಯ ರಸ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
<p><strong>2.ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು </strong>- ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಾ ದೋಷದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅರಳಿ ಎಲೆಯ ರಸ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. </p><p> </p>
2.ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಾ ದೋಷದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅರಳಿ ಎಲೆಯ ರಸ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
<p>ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅರಳಿ ಎಲೆಯ ರಸವನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಶುದ್ಧವಾಗುವುದು.<br /> </p>
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅರಳಿ ಎಲೆಯ ರಸವನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಶುದ್ಧವಾಗುವುದು.
<p><strong>3. ಕೆಮ್ಮು -</strong> ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ವೃದ್ಧರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶೀತ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅಶ್ವತ್ಥಮರದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.</p>
3. ಕೆಮ್ಮು - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ವೃದ್ಧರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶೀತ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅಶ್ವತ್ಥಮರದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
<p><strong>4. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ </strong>- ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು ಸಹ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿವೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು 1 ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10-15 ಅರಳಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಈ ನೀರನ್ನು ಸೋಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.</p>
4. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ - ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು ಸಹ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿವೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು 1 ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10-15 ಅರಳಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಈ ನೀರನ್ನು ಸೋಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
<p><strong>5. ರಿಂಗ್ ವರ್ಮ್ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ -</strong>ಅರಳಿ ಎಲೆಗಳ ರಸವು ಉತ್ತಮ. ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ) . </p>
5. ರಿಂಗ್ ವರ್ಮ್ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ -ಅರಳಿ ಎಲೆಗಳ ರಸವು ಉತ್ತಮ. ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ) .
<p>ಅರಳಿ ಎಲೆಗಳ ರಸದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ವಿಷ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹರ್ಪಿಸ್ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.</p>
ಅರಳಿ ಎಲೆಗಳ ರಸದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ವಿಷ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹರ್ಪಿಸ್ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.